什麼是合生元益生菌呢?
益生菌是能夠幫助免疫力低下的兒童來增強免疫能力,所含的豐富的有益菌對於孩子的身體比較有好處,但是有些人只認識益生菌,對於益生菌是什麼就不瞭解,不知益生菌都有什麼牌子的,也不知道益生菌有什麼作用?下面,我就來説下益生菌是什麼,該怎麼吃和注意事項,希望可以幫到大家。
益生菌具有提高免疫力,對抗疾病,具有預防呼吸道和胃腸道感染,如感冒、輪狀病毒感染的功效。益生菌世界糧農組織將益生菌定義為“當充足補充時,對宿主健康有益的活的微生物”。益生菌(兒童型)包含高達98.85億個/袋活菌,雖然比益股的120億個/袋少一些,但是同樣具有免疫調節功能,對寶寶的健康非常有益。
方法/步驟
>01
温水沖服。
在喝益生菌時,要用温水進行沖服,千萬不要用開水衝,會殺滅大量的有益菌的,能導致營養成分大量消失。一般用40°左右的水温比較合適。
>02
沖服次數。
一般來説,0-7歲的兒童每天喝兩次,每次喝一包就可以了。不要喝的太多或者太少,太多了會加重消化負擔,喝少了會達不到預期效果。
>03
摻着服用。
在寶寶喝奶粉、稀飯等時,可以把益生菌摻在稀飯裏讓孩子喝,但同樣的,稀飯不能太燙,等稀飯涼一些後再加入益生菌。
>04
避免和抗生素藥物一起吃。
如果孩子感冒發燒,吃了抗生素的藥物,這時先不要立即服用益生菌,應該在服用抗生素藥物2小時後再給孩子吃益生菌。
益生菌是很嬌嫩的一種菌類,如果暴露在空氣,是很容易導致營養髮生變化,所以在存放的時候要注意,儘量放在室內陰涼的,通風,乾燥的地方,如果是已經打開了益生菌的包裝,一時之間沒有辦法喝完的話,最好是放在冰箱裏面,這樣能夠放置更長的時間。
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