五臟六腑是什麼
日常生活中相信大家都聽説過五臟六腑吧,很多人都知道五臟六腑是人最根本的器官,可以説五臟六腑的任何一個部位如果出現問題的話,那麼也都是會給自己的健康帶來很大的煩惱的,比如説五臟中的心臟就是人體健康的根本了,當然了五臟指的不指心臟一個部位。
五臟還包括肝,脾,肺,腎等多個部位,可以説這些也都是五臟的一部分,那麼六腑有指的是哪些部位呢?五臟六腑到底和人的身體健康有着什麼樣的關係呢?何為五臟而為六腑呢?
五臟六腑,是人體各內臟的總稱。五臟包括:“心、肝、脾、肺、腎”;六腑包括:“小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦,叫六腑”。
分別來説,五臟是貯藏精氣的(精氣,指精血津液),六腑是主食物的受納、消化、吸收、傳導和排泄的。因而髒以藏為主,腑以通為用。
【五臟】“心、肝、脾、肺、腎”
心主脈、肝主筋、脾主肌肉、肺主皮毛、腎主骨。
心開竅於舌、肝開竅於目、脾開竅於口、肺開竅於鼻、腎開竅於耳和二陰。
心,其華在面;肝,其華在爪;脾,其華在脣;肺,其華在皮毛;腎,其華在發。
五臟六腑
一、心——午時養心(11點到13點)
*心主血脈,藏神志。
*五行 屬火,喜傷心。
*心開竅於舌,其華在臉。
*夏季養心正當時,五味對應苦,紅色食物養心臟 。
*心臟有毒的症狀:舌頭潰爛,額頭長痘,失眠、心悸,胸悶或刺痛。
*中午11~13點是心臟最強的時間,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子 等。
*“心為五臟六腑之皇帝”可見心地位之高。
二、肝——丑時養肝(1點到3點)
*肝主疏泄,肝主藏血。
*五行屬木,怒傷肝。
*肝開竅與目,其華在爪、筋。
*春季養心正當時,五味對應酸,綠色食物養肝臟 。
*丑時不入睡對肝傷害很大。“卧則血歸於肝”,充足睡眠對於養肝有重要的作用。
以上這些就是關於五臟六腑的一些簡單的介紹了,應該説五臟六腑和人體的健康息息相關,所以為了自己的健康,日常還是應該按照這些養生的方法好好的促進自己的身體健康,這樣才能擁有一個更加完美的自己。
-
白癜風醫生王家懷:背部白癜風擴散不只是皮膚壓迫、摩擦引起的?還有這2個方面要知道!
在日常生活中如果後背突然有白斑,很難被發現。在治療時,也難觀察到白癜風在皮膚的表現或症狀,而且有時背部白癜風擴散也不容易知道,一不留神白斑可能會發生擴散,患者也不會發覺。所以能不能知道背部白癜風擴散的主要因素有哪些方面,做好預防呢?一、背部白癜風擴散的主...
-
心律失常需要住院嗎?心律不齊是心跳快還是慢
心律失常並不是必須得注意的,有些偶發性的心律失常是不需要住院的,這種和心情壓力有關係,後期調理就可以慢慢康復,而如果是比較嚴重的心律失常那就需要進行住院觀察了。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、心律失常需要住院嗎?2、心律不齊是心跳快還是慢3...
-
陽虛可以吃阿膠嗎 陽虛一補就上火怎麼辦
陽虛是生活中很常見的一種體質,大部分都不太喜歡,因為身體比較虛弱,很多營養物質的食物吃了相反還容易上火。那麼,陽虛可以吃阿膠嗎?一起來看看本站帶來的介紹吧!全文目錄1、陽虛可以吃阿膠嗎2、陽虛一補就上火怎麼辦3、陽虛可以通過運動改善嗎陽虛可以吃阿膠嗎根據...
-
掉頭髮是怎麼回事 原來不掉頭髮現在開始掉頭髮了怎麼回事
掉頭髮是怎麼回事?脱髮,想必沒人喜歡它,畢竟它輕鬆鬆地將頭髮帶走,而咱們還得想辦法挽留住頭髮。相信對脱髮或多或少有了解的發友來説,大概知道自個兒頭髮為何會掉,也知道頭髮對於自個兒的重要性。在與我交流的患者中,大多數人都是因為被這5種常見的問題“使絆子”後,...