扭傷後48小時再貼膏藥
很多人扭傷、拉傷後為緩解疼痛、儘快恢復,會在受傷部位貼上膏藥。專家指出,這種做法並可取,至少要在受傷後48小時再貼膏藥。
骨科專家指出,很多患者知道運動損傷後受傷部位不宜熱敷,卻不知道同樣不能立即貼膏藥。這是因為膏藥主要起活血化淤的作用,和熱敷的效果相同,如果在受傷後立即貼上膏藥,則更容易使局部血管出血、局部組織腫脹也更明顯,反而會加重受傷部位的疼痛。
因此,在運動拉傷、扭傷後的48小時內,最好採用冷敷,如用毛巾包着冰塊敷在患處,最好堅持半小時左右。
受傷48小時以後如果疼痛等情況還沒有好轉,再考慮熱敷或貼膏藥。不過,如果受傷部位皮膚有破損,則不宜使用膏藥。
-
小心:睡懶覺降低抵抗力
很多人喜歡睡懶覺,尤其是年輕人,週末的時候經常睡到中午。同科室裏的小李也是喜歡睡懶覺,沒事的時候常常一睡就是10多個小時。但是,最近他發現自己的身體比較差,常常動不動就感冒,抵抗力較差。就診後醫生認為他常常感冒可能和他喜歡睡懶覺有關係。卧室中早晨空氣最污...
-
鹽滷中毒的急救及預防措施
(一)急救1、發現誤服鹽滷者又無醫生在現場時,立即喂大量豆漿,使在胃中生成豆腐以解除毒性。或用温水洗胃,也可注入蛋清、牛奶、麪糊,保護胃腸粘膜。2、呼吸困難時吸氧,並注射尼可剎米或山梗菜鹼。腹部劇痛可皮下注射阿托品0.5ml。3、休克時可用阿拉明、多巴胺等升壓...
-
體温過低現場如何急救
體温過低可導致所有生理功能的加速,包括心血管和呼吸系統,神經傳導,精神的敏鋭性,神經肌肉反應時間和代謝率.幼兒時,將全身浸泡在接近結冰的水中所致的低温過低,可保護低氧時的大腦。因長期暴露於任何温度,人體散熱大於產熱時,可引起體温過低.體温過低最常見於寒冷季節...
-
如何預防青年腦卒中
為何青年卒中發病率增多?其禍首為不健康的生活方式。頻繁飲酒、吸煙、運動量少、高熱量飲食、夜生活過度等不健康生活方式是導致腦卒中年輕化的主要原因。而工作壓力大、精神緊張、情緒焦躁又加重了上述誘因對人體的損害,從而導致腦卒中發病。研究表明吸煙、飲酒...