腳特別愛出汗介紹
夏天一來,不僅身上愛出汗就連腳部也是常常大汗淋淋的,久而久之必會引發腳氣問題,一來自己不舒服,二來如果被別人看到或者是聞到,這確實令人很尷尬,但是怎麼辦呢?如何改善腳部出汗,避免危險出現?今天小編教你治療腳部出汗的小偏方,讓你不再困惱腳汗問題吧!
腳汗出現原因有兩種,第一種是腳部汗腺分泌異常多,年輕人由於氣血旺盛,經常運動就會導致汗液分泌過多。另一種情況是腎虛引起的腳部出汗。
下面給大家介紹幾個小偏方:
艾葉鹽水浴
艾葉20g,粗鹽10g,苦蔘5g。
1.將艾葉洗淨後用涼水泡半小時,將其撕成碎片放在鍋中。
2.苦蔘洗淨,切成小片後倒進鍋內一起煮沸,沸騰後繼續熬10分鐘,並在關火前加入粗鹽。
1.兑入少量涼水,將水温降至50℃左右,或是等待水涼至此温度再開始泡腳,20分鐘左右。
2.取少量食鹽,並蘸取水,待鹽逐漸化濕後塗於腳部,慢慢按摩腳部,尤其是腳底的皮膚,注意不要大範圍地摩擦。
3.最後用水洗淨即可。堅持1周,可以明顯看到改善。
明礬鹽水浴
明礬10g,粗鹽10g,甘油適量。
將明礬融進燒好的洗腳水中,再放入等量的粗鹽攪拌均勻即可。
1.兑入少量涼水,將水温降至50℃左右,或是等待水涼至此温度再開始泡腳,泡10分鐘。
2.換水將腳洗淨,擦乾。
3.然後在雙腳上塗一層甘油或是護腳霜即可。
因為明礬會傷及皮膚,所以加入了甘油這種保温的護膚品。這種方法見效快,可以應付一些突發事件!
注意:明礬來解決腳部出汗的問題,但由於明礬對皮膚傷害較大,不適合經常使用,也不適合皮膚較為乾燥的女性。
鯽魚山藥羹
鯽魚1條,山藥100g,枸杞子15顆,葱、姜少許,香菜、料酒、食鹽各適量。
1.將鯽魚洗淨,颳去磷、除腮,開膛摘去內臟,並用清水衝1次。
2.山藥洗淨,將皮颳去,切成方塊備用。
3.把收拾乾淨的鯽魚放入冷水中燉制,並加入枸杞子,少許葱、姜,滴入料酒,最後加入1勺鹽。
4.待水開後,直接倒入切好的山藥,再燉10分鐘便可放入一些香菜,關火。
先喝鯽魚湯後再食魚肉,最後吃掉山藥。此方有助於女性恢復身體,補腎。
如果是因為腎虛引起的腳部出汗,就要注意減少或調節夫妻之間的生活,並且要多吃一些食物來補充身體的營養,例如金銀花、銀耳、蓮子、山藥、魚湯、核桃、枸杞子、蜂王漿、鮑魚,這些食物會增強身體的抵抗力。這個方法適合調理女性腎虛的症狀。
其實説實話,腳特別愛出汗不是問題,問題在於你對於其解決方法有沒有把握,腳愛出汗不是病,但是卻會十分尷尬,也可以反映身體內在的一種狀態,只有把自己的身體狀況調節好,才能從根本上改善腳出汗的現象,那麼就從飲食開始吧。
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