一隻眼睛疲勞是什麼原因呢?
因為長時間的在電腦前工作,長時間的受電腦輻射和電腦屏幕強光的刺激等,就會導致眼睛出現乾澀、發癢等症狀,這是長時間的用眼導致了眼睛出現了疲勞的症狀。但是有些人常常會發現,自己的眼睛疲勞並不是兩隻眼睛都有症狀,而是一隻眼睛有疲勞的症狀,這是什麼原因造成的呢?應該注意些什麼呢?
原因:
1、屈光不正與調節異常——遠視、近視、散光時,為獲得清楚的視力,就需要睫狀肌的調節,用眼過久,如閲讀、凝視某一光亮處或看電視、電影、電腦過久就會出現眼睛酸脹、疼痛的眼疲勞症狀,甚至可引起眼源性頭痛。
2、屈光參差——兩眼屈光度相差2D以上,可造成視網膜成象及融合困難,使眼肌平衡失調,引起眼脹痛感。
3、青光眼——多見於老年人,起病急,有劇烈脹痛和頭痛,或噁心、嘔吐等。
4、急性虹膜睫狀體炎——發作時有眼脹痛,伴有畏光、流淚、結膜充血、視力減退等。
5、後鞏膜炎——常有眼球脹痛。
注意事項:
生活中一定要養成一個科學的用眼習慣,每用眼一個小時之後就要起來眺望一下遠方,或者起來做一下眼保健操對緩解眼疲勞都有着很大的幫助的。
閉上眼睛休息同分鍾之後在睜開,然後向左看向右看,如此循環幾次眼睛疲勞的症狀就可立刻緩解。
如果眼睛實在不舒服的話,那麼最好可以讓其休息一下,如果實在有需要的工作要做的話,則可用清水洗一下就可提神,緩解眼疲勞。
頻繁的眨眼,有助於眼部的清潔,同時還可起到一個按摩的作用。
用浸了茶水的毛巾敷衍眼,10分鐘之後拿開,眼睛會變得非常舒服。
當發現自己的眼睛只有一隻眼睛有疲勞症狀的時候,應該及時的看眼科醫生,如果因為屈光度不適,應該注意調試眼鏡。在看電腦或者看書時間長了後,一定要注意讓眼睛多多的休息,可以看一看遠方,也可以看一看綠色的植物,這樣就可以緩解眼睛疲勞的症狀。
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