我補鈣了 為何還會抽筋
補鈣要多管齊下
王大媽今年66歲,最近一段時間,她常常因為腿抽筋半夜驚醒,鈣片之類的也吃了不少,可補鈣了為什麼還是抽筋呢?
抽筋是一種肌肉自發的強直性收縮。很多人在出現腿抽筋後的第一反應是補鈣,可是往往效果欠佳,因為腿抽筋並非都是缺鈣,除缺鈣外還有以下原因:
1.寒冷刺激
如游泳時水温過低或冬季夜裏室温較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外使小腿肌肉收縮而發生痙攣。
2.過度疲勞
劇烈運動時,全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,局部代謝產物乳酸增多,從而引起小腿肌肉痙攣。
3.睡姿不良
如長時間仰卧,使被子壓在腳面,或長時間俯卧,使腳面抵在牀鋪上,迫使小腿肌肉被動攣縮,這是夜間突發小腿抽筋的常見原因。
4.疾病原因
許多疾病都可引起小腿抽筋,如脈管炎、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、心臟病等,老年人多是下肢動脈硬化閉塞症造成腿抽筋。
-
二胎孕前準備及注意事項
隨着單獨二胎的開放,很多準備生二胎的小夫妻們一定很是心動了吧,其實二胎孕前準備一點也不比第一胎準備的要少。那麼生二胎孕前要做哪些準備?是不是做了這些準備風險就降低很多呢?我來給大家簡單介紹一下。頭胎剖宮產不要急着生二胎第一胎是剖宮產,第二胎也得剖嗎?理...
-
怎樣治上呼吸道感染呢?
總是有些孩子會患上上呼吸道感染的疾病,咳嗽、發燒等等症狀會伴隨着病人,而且這種疾病如果治療不及時,還會越來越嚴重,出現其他的併發症,這樣對於身體的傷害就會更大。所以這種疾病不但要注意及時的治療,還要進行積極的預防,這時候當然需要知道這種病的病因了,這樣才可...
-
如何有效治療急性淋巴腫瘤
聽到腫瘤二字,患者一定會感覺到一陣錯愕,因為在普通民眾眼中,腫瘤這個名詞的衝擊力並不亞於癌症,好像得了腫瘤就預示着生命已經苟延殘喘。其實,腫瘤也有惡性和良性之分。例如,急性淋巴腫瘤,是一種血液疾病,或許我們只是片面的將其與白血病相聯繫,但實質上是有區別的,是可...
-
急性腎損傷的治療方法
我們大家都知道我們每個人有兩個腎,前段日子興起的賣腎買六的現象,每個人有一個腎身體機能就能正常運轉,但是很多人都出現了急性腎損傷的症狀,這讓很多人大為苦惱,我們下面來介紹一下急性腎損傷的治療方法吧!治療方法:1.去除病因:停用可能具有腎毒性、導致過敏和影響腎...