類風濕關節炎應注意些什麼呢
關節炎當中類風濕關節炎是比較厲害的一種,對於人體的折磨非常強,患者往往會難以承受類風濕關節炎的痛苦,而且治療類風濕關節炎的方法還比較被動,因此,生活中的保養措施是必不可少的,而類風濕關節炎應注意些什麼呢?這是需要患者們高度重視的問題,下面就來看看講解吧。
1、加強鍛鍊,增強身體素質
經常參加體育鍛煉或生產勞動,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,凡是能堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力就強,很少患病,抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。《內經》説過的“正氣存內,邪不可幹”、“邪之所湊、其氣必虛”,正是這個道理。
2、避免受風、受潮、受寒
大部分患者發病前或疾病復發前都有受涼、受潮等病史,提出了這些因素在本病的發生發展過程中起着重要作用。春季雨水較多,是“百病好發”之際,也是類風濕性關節炎的好發季節,要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季不要貪涼、空調不能直吹、不要暴飲冷飲等,秋冬季節要防止受風寒侵襲,注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
要勞逸結合,活動與休息要適度,過於疲勞,人的免疫力也會隨之下降,容易引發一些疾病。
風濕性關節炎的危害是非常嚴重的,可能會造成患者失去行動能力,而只能夠依靠外力的作用來行動,這額患者的生活造成了巨大的影響,因此,希望患者們能夠看看以上講解的類風濕關節炎應注意些什麼的講解,找到一些護理的辦法。
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