嘴脣邊起皮怎麼辦
平時的時候我們會發現在不注意身體了後就有嘴脣起皮的情況出現,特別是也會感覺到嘴脣有點發幹,而且還老是想用舌頭舔,越是舔我們發現就會嘴脣起皮發乾的情況越嚴重,有了這樣的情況我們一定要注意自己的習慣,那麼嘴脣邊起皮怎麼辦?下面我們就來進行一下了解,希望對朋友們有所幫助。
可能是缺少維生素B或者乾燥上火引起的,要注意以下的情況:
一、多喝水,補充維生素,要加強營養,注意膳食平衡,不偏食,不挑食,多吃富含B族維生素的食物,如動物肝臟,瘦肉,禽蛋,牛奶,豆製品,胡蘿蔔,新鮮綠葉蔬菜等.因B族維生素很容易溶解於水,做飯時要注意防止維生素流失,米不要過度淘洗,蔬菜要先洗後切,切後儘快下鍋,炒菜時可加點醋.
二,保護好面部皮膚,保持口脣清潔衞生,進食後注意潔淨口脣.口脣發乾時,不妨塗少許甘油,油膏或食用油,防止乾裂發生,注意不要用舌頭去舔,如果用舌頭去舔,唾液中的鈉氯,澱粉酶,溶菌酶等在嘴角處殘留,形成一種高滲環境,導致局部越發乾燥,從而發生糜爛.
通過上述的介紹,我們知道了嘴脣邊起皮怎麼辦,平時的時候一定要注意生活有規律,不但不能出現熬夜的情況,還要進行適當的運動來提高體質,在日常飲食當中我們要多吃清淡類的蔬菜和水果,另外飲食要全面均衡。
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