頭皮按摩能預防落髮嗎
落髮是我們很多人都會有的一種身理現象,有的人是因為正常的身理反應而造成了落髮的;但是還有一部分人則是因為一些疾病的影響,從而導致自己出現落髮的。一般人出現落髮的機率還是比較大的,不過現在的醫學對於落髮的治療還是有着很好的效果的。而且關於落髮的預防方法也是有很多的。那麼,頭皮按摩能預防落髮嗎?
很多疾病的治療比起預防來説還是沒那麼重要的,其實這也是事實而已。很多疾病的預防是要比治療來的更為重要的,因為要是可以預防的話,人們也就不會需要受到疾病的困擾了。針對這個情況,下面就來説説頭皮按摩能預防落髮嗎這個問題。
1、頭皮按摩有哪些作用?
人的頭髮並沒有什麼特殊的生物學功能,但在美容上卻佔有相當重要的地位。頭皮按摩就是一種方便、有效、利於 頭髮保健和美容的方法。
按摩頭皮是一種傳統的頭髮保健法,在民間廣為流傳。通過反覆揉擦、按摩頭皮,可以促進頭皮的血液循環,改善毛囊營養,有利於頭髮的生長,使 頭髮亮澤、質地柔韌,並可防止 頭髮變白、脱落,推遲衰老。
另外,頭皮上分佈着許多經絡、穴位和神經末梢,按摩頭皮能夠疏經活絡、鬆馳神經、消除疲勞、延年益壽。
2、按摩頭皮的方法有哪些?
頭皮按摩的方法有不少,下面介紹常用的三種。
方法之一:
(1)將右手或左手的五指叉開,先前後再左右按摩頭皮,然後繞周圍按摩,持續5分鐘,直至頭皮發熱為止。每日早晚各一次,也可隨時進行。
(2)兩手的手指按在頭皮上,壓按轉動,每一處按摩3次。移動時,手指先將頭皮推動後再移位置,並非手指頭在 頭髮上滑動,否則會失去按摩作用。
(3)雙手的拇指壓住太陽穴,其他手指張開,在頭皮上旋轉按摩3次;然後用雙側的示指、中指壓住太陽穴按摩3次。
(4)手放在前額正上方,輕輕揉擦頭皮,然後沿前髮際線、太陽穴鬢腳,逐漸向後移動,移至頭皮中心,按摩4分鐘。
方法之二:
(1)將雙手指尖放在耳後,然後以最小的幅度向上移動,直至頭頂。
(2)指尖放在耳前的髮際上,利用指尖向上做劃圓圈的運動,直至頭頂。
(3)指尖放在頭後,從頂部中央的髮際向上慢慢移動,直至頭頂。
(4)整個手掌蓋在頭後部分,從兩側移到耳前部位,向上按摩到前額中央,再從前向後到頭頂。
如果您的 頭髮狀況較好,每天按摩一次,每次3~5分鐘就足夠了;如果按摩的目的是為了促進 頭髮生長,則需每天早晚各按摩一次,每次8~10分鐘。
方法之三:
用十個指頭沿着前額髮際向頭頂做螺旋揉動,稍加用力,再由頭頂揉向枕部,然後由兩鬢向頭頂按摩。
綜上所述,我們也就瞭解到了,其實頭皮按摩是可以預防落髮的,所以我們的落髮患者們也就可以安心了。在以後的生活過程中,要是大家還是會出現落髮,這時候不妨先別急着用藥治療,可以先來試試頭皮按摩法來治療的,恰當的頭皮按摩對於落髮其實還是有一定的治療效果的。
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