胃漲不消化怎麼辦呢
胃脹不消化是很多人經常遇到的問題,特別是作為很多的孕婦經常會遇到類似於,腸胃脹痛,感覺到不消化,吃什麼食物都覺得難受,特別是孕婦到了懷孕中期以後,胎兒會隨着不斷的增長,讓自己的腸胃而形成腸胃受到了排擠和擠壓,從而造成胃腸蠕動比較慢,成了胃脹不消化,那麼該怎麼辦呢!
因為懷孕後期隨着胎兒的張大,子宮也會像上增大,導致與胃相牴觸,會引起胃脹胃消化不好,快到臨近預產期的前1-2周隨着胎兒的入盆這種情況就會緩解的。建議你現在少吃多餐就可以了多吃點有營養的食物為生產做準備!
按正常來説,孕婦一般在3-6個月會出現胃痛、胃脹氣以及胃部有強烈的灼燒感,不過也有極個別的孕婦會持續到臨產,這屬於正常現象,不要亂吃藥。只要孕婦自己不覺得餓,就不必強求她每頓飯吃多少,順其自然好了。
多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等,這幾種都可以有效的緩解孕婦的胃部不適感。
子宮增大頂着胃使胃腸蠕動能力下降所以胃脹是正常現象,不用擔心慢慢會好些的但到了7個月左右還會出現這種情況,到了36周胎頭開始入盆食慾就會增加了但尿頻開始了。要少食多餐。
吃點易消化的和粗纖維的食物,平時要多運動不要總呆着,也可將手掌放在腹部順時針輕輕按摩有助於胃腸蠕動
在正常人看來,孕婦一般3到6個月之間會出現胃脹和脹氣的現象,非常的疼痛,所以建議各位媽媽們多吃一些容易消化的食物,和纖維性的食物五穀雜糧是必不可少的,不要吃太多不容易消化的東西。
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