坐車後頭痛該怎麼辦呢?
現在人的生活,出門就離不開車,家家户户基本上都有車了,甚至有些家不止一輛兩輛車。車佔據了大部分的交通樞紐,但是車坐久了一樣會不舒服,有的暈車,有的腰疼,有的頭疼目眩的,但是有時候出差或者自駕旅遊的,避免不了長時間坐車和開車,下面就讓小編給大家講一下坐車久了之後頭痛怎麼辦。
頭痛是人類最常有的病徵之一,根據英國統計數字顯示有85%人口在一年之內最少會遇上一次頭痛,亦有38%成年人將會在兩個星期之內遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個病徵是多麼常見。幸好大多數頭痛並非因為身體有什麼嚴重毛病所引致,亦通常並非頭顱裏的組織有病變所引起。但是頭痛成因卻十分之多,絕對需要專業醫療人員的幫助才能準確地找得出來。
下面介紹的7種柔軟操,是專為臉部及頭皮設計的,它們可以 幫助你鬆弛這些部位的肌肉,並使你在初見頭痛的徵兆時,採取控制行動。
揚眉:同時將兩邊的眉毛抬起,再放下。
眯眼:快速地眯上雙眼,再放鬆。接着,用力眯右眼,放鬆。接着,眯左眼,放鬆。
皺眉:用力地擠眉,放鬆。
張嘴:慢慢地將嘴巴張到最開,再慢慢閉上。
移動下顎:嘴巴微張,左右移動下領。
皺鼻:用力將鼻子向上擠,像聞到惡臭一樣。
扮鬼臉:隨興地伴鬼臉,像小時候一樣。別擔心,你的臉不會因此而變形。
以上幾種方法就是坐車坐久了之後頭痛的應對措施,看起來挺搞笑的,但是效果還真是不錯,以後大家在頭疼的時候都可以試一下,但是還是奉勸大家一句,汽車還是不要坐太久的好,更不能疲勞駕駛,坐久了就下去溜達溜達,疲勞了就停一會放鬆放鬆,健康才最重要。
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