胳膊痠軟無力怎麼辦
當今社會上,各式各樣的疾病困擾着人們。隨話説,人吃五穀雜糧,哪有不生病的道理。看到過很多人,自己捶打胳膊的情況,問過他們,這時候很多人就説自己不知道怎麼回事,就是感覺胳膊痠軟無力,那麼這是什麼情況造成的那?
造成胳膊痠軟無力,有輕有重,通常可能是一下幾種情況:
1跟你平時的運動量有關係,如果長期不運動,,突然間運動量加大,常常會有這種情況。
2跟你平時飲食也有相當大的關係,比如營養的流失。
3還有可能跟你的腎功能有關係。
4跟平時的體質也有相當大的關係,體虛者經常有這種情況。
意見建議:
1加強身體鍛鍊,多進行有氧運動,例如:散步、太極、游泳等等。
2多吃一些含有維生素以及鈣豐富的食物。
3建議去做一次比較全面的身體檢查,因為有時候胳膊痠軟無力,也有可能預示着某種疾病的發生。
4放寬情緒,保持一種愉快的心理。
胳膊痠軟無力,是最明顯的疲乏無力見於重症肌無力患者,由於患者的神經肌肉間傳導障礙,故其橫紋肌極易疲乏,稍經活動,即迅速呈現無力狀態,持續而迅速的動作更易引起疲乏,疲乏感往往晨輕晚重,補充氯化鉀後乏力可減輕。建議到醫院做一個檢查為好。
生活中我們會遇到各式各樣的疾病,但是我們不要被它所困擾。當感覺身體有任何不適的時候,應該及時就醫,給身體做個檢查,以免延誤了病情。儘量不要自行用藥,醫生會給我們對症下藥,把痛苦減輕到最小。
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