氣血不足肝腎不足怎麼辦呢
人身體中的肝腎器官,是人們最關注的兩個器官。因為肝腎的不足往往會引起其他疾病的發生。肝腎的不足會引起腰痠,記憶力衰退,情緒波動比較大,嚴重的影響了人的生活。使患有肝腎不足的人苦不堪言。而長時間的肝腎不足,又會引起氣血不足,氣血不足又會多重疾病。如果長時間的不治療後果不堪設想。那麼氣血不足肝腎不足怎麼辦呢?請認真看下面專家的解釋。
專家提醒,肝腎虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的症狀,性功能不好也會導致腎虛;有的則表現為腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
肝腎虛的症狀在腦力方面表現為:記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。 肝腎虛的症狀在情志方面表現為:情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等,氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。氣虛:即臟腑功能衰退抗病能力差。
氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛:面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚等。
對於氣血不足,肝腎兩虛,臉色晦暗發黃,腰背痠,睡眠不好,眼睛幹,月經量少,痛經,可用食療中藥來調理治療,如阿膠黃精丸、補腎養血丸等。在日常生活中,在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。或者兩手掌搓熱後,分別放至腰部,至感到熱為止,早晚各數次,可以補納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉,另外,鯉魚、粳米、糯米、小米,大棗等補氣食物.
經常記憶力不集中,記憶力衰退的人,看了這些是不是很受益呢。是不是已經知道原因了呢。氣血不足的人會無精打采,四肢無力,失眠。而肝腎不足又會引起人的四肢發冷,腰痠背痛。二者加一塊,時間久了,會影響到人的生命的。那麼氣血不足肝腎不足怎麼辦呢?有沒有緩解的方法呢。方法有,還不止一個。在平常的生活中肉類食品,比如鵝肉,兔肉,還可以用藥物進行治療哦。
-
應該如何治療恐懼呢
每個人的心裏素質是不一樣的,所以每個人所能承受的也是不同的,我們之所以有恐懼,這就是因為我們每個人的心理問題,具有恐懼心理的人們,都會面臨着一個很大的問題,無論是幹什麼事情她都會存在這種心理阻礙,以至於他們不能好好的全身心投入工作。如果大家有恐懼心理的,不...
-
膝蓋很涼怎麼回事呢
膝蓋很涼怎麼回事,對於一些人來説感覺膝蓋發涼的概率性比較大,尤其是陰雨天氣,可能是風濕病吧,一到下雨天都感覺腳不是自己的,不能動,一動就不舒服,在那幾天感覺自己就是廢人,突然間變得很是自卑,只能整天卧病在牀,動彈不得,很多人可能迫不及待想知道原因了,尤其是那些碰到...
-
喉嚨有痰癢的原因
喉嚨有痰本身就是一種很不舒服的感覺,而這個時候如果喉嚨還會發癢的話,那麼就會更不舒服了,人們在吃飯的時候會覺得各種異常,有的人甚至在吞嚥的時候還會出現一種不適的感覺,喉嚨有痰還發癢也是人們難控制的症狀,不能抓,也不能撓,而找不到原因的時候還無法治療,那麼這個...
-
電擊傷的急救與護理有哪些
我們經常會看到一些修電線的工人不小心被電擊傷,然後倒下來,嚴重的情況下還有可能會當場喪命,這樣的話對自己和國家來説都是很大的損失,所以説在生活中我們必須要在這樣惡劣的環境下來給自己做好一些急救的措施,如果當時身邊沒人發現自己,或者是比較偏闢的地方,那麼做...