説話容易激動解決方法
説話容易激動可能是不少朋友都會遇到的一個問題,有時候是因為情緒激動。有時候則是因為事態緊張。無論是什麼原因,説話容易激動都或多或少的影響我們的正常生活。對此,我們該怎麼解決説話容易激動的毛病呢?一起來學習吧!
人是一種社會性動物。沒有人可以離開他人獨自生活。當然,這並不只是從物質需要的層面考慮,他人的存在還是滿足個人心理需要的必需因素。心理學家馬斯洛把愛和歸屬的需要列為人的基本需要之一。曾在“和平號”空間站工作過五個月的美國航空員傑瑞,在回憶太空歷程時説:當航天飛機像一顆明亮的星星快速飛離地球時,我突然間感到極度的孤獨——只剩下我和兩名俄羅斯宇航員了,只能靠我們自己照料自己了,我們已經遠離了自己的家園和生死相依的地球…… 實際上人的孤獨不止於此。這個世界上的人很多,我們每天接觸到無數的人,似乎這個世界上什麼都缺就是不缺人口。但是人心的孤獨並沒有因為人數的增加而減少。為什麼會這樣?!因為人與人之間的交流太少!
交流,不是簡單的對話,溝通不等同於問答,交流與溝通是一種心理共鳴。
遺憾的是,還有許多人,甚至連溝通與問答都還有困難。
我們不敢表達自己,我們害怕表現自己。我們實在太脆弱,一點小小的事件都能引起我們心中久久的波瀾。我們一味地關注於自己的內心,關注於自己的形象,我們實在太在意自己了,在我們心中似乎整個世界都在時時關注盯視着我們!我們緊張了,卻又以為似乎全世界只有我們緊張;我們臉紅了,就認為全世界的人都不臉紅;我們把自己想當然地看作弱者。
殊不知——
人人都孤獨,每個人都在盼望着你跟他搭訕;每個人都緊張,他正在心裏竭盡全力地試圖控制自己的膽怯。
每一個人的真正自我都是具有磁性的,交往本身就具有人際吸引力。
看了上面分析關於説話容易激動的問題,大家是不是有所釋懷?其實,説話容易激動是大多數人都會出現的情況,不要自卑和緊張,平常心對待即可。建議大家在日常生活中多多注意,可以請身邊朋友一起幫助自己,不要有太大的心理壓力和心理負擔。
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