膝關節勞損應該如何恢復
膝關節勞損這種症狀在我們的生活中是比較常見的,它主要是發生在老年人的身上,因為你們在生活中缺少運動或者關節老化就引起引起這種情況。當你們出現膝關節勞損的時候,我們建議大家最好是採用推拿的方法以及鍼灸治療的方法,這樣對於我們緩解膝關節勞損是很有幫助的,建議你們可以來了解一下。
膝關節內側副韌帶損傷在體力勞動和體育運動中較常見。膝關節無論是伸直位或屈曲位,強迫小腿外展的暴力,使膝關節突然外翻,即可引起膝內側副韌帶損傷。膝關節微屈時,暴力直接作用於膝外側,也可引起膝內側副韌帶損傷。關節囊韌帶中部斷裂時,常合併內側半月板邊緣撕裂,或合併前交叉韌帶斷裂。如果三者同時存在,即成為所謂奧多諾休三聯徵,使膝關節的穩定性遭到嚴重破壞。若膝內側副韌帶從股骨上撕脱,附着處的骨膜被掀起,骨膜下血腫將產傷肌化,形成骨刺、骨針或骨斑。
(1) 急救處理 在受傷現場進行及時的局部制動、冷敷、加壓包紮和抬高患肢是十分必要的。
(2) 推拿手法 可指針血海、陽陵泉、陰陵泉、委中、太沖、足三裏等穴,強刺激按壓1分鐘;提彈膝後股二頭肌、半腱肌、半膜肌,緩慢做膝屈伸活動數次。在韌帶附着處手法刺激不宜過多,以防局部鈣化或骨化加重,形成佩利格尼林-施蒂達病。
(3) 藥物治療 早期可用新傷藥加大黃、黃柏、五靈脂等外敷,內服三七散。中後期可內服強筋丸。
(4)鍼灸治療 早期,阿是穴、陰陵泉(同側),快針。後取尺澤(對側),留針加患肢運動15分鐘。1日1次,治療6次左右。中後期。阿是穴温針,配對側尺澤加運動患肢15分鐘。間日一次,治療10次左右。
(5)功能鍛鍊 傷後1-2日可在粘膏支持帶保護下開始練習。方法有股四頭肌靜力收縮練習5分鐘;直腿抬高練習,採用10次最大符合量的重量,抬腿10次;等長伸膝練習15次。
文章詳細的告訴我們膝關節勞損應該如何去恢復,相信你們看完之後應該都知道膝關節勞損這種症狀的治療方法了吧。我們在生活中對於膝關節酪酸這種情況的治療,最好是採用鍼灸治療以及筋骨的鍛鍊以及推拿,這樣才能夠讓膝關節勞損好的比較快。
-
手指甲上有白色橫紋是怎麼回事
這兩天發現手指甲上有些白色的橫紋,之前也沒有很注意過,也不知道這是什麼時候開始有的,會不會代表自己身體上有什麼不好的地方啊,長的比較有規則性,摸起來沒有什麼感覺,也不會痛啊癢的,但是還是很擔心,是不是自己健康出了問題啊?所以想知道手指甲上有白色橫紋是怎麼回事...
-
y染色體遺傳病的表現及治療方法
每個人都會有家庭,每個人都會傳宗接代,所以每個人都會做愛,男女做愛使精子卵子結合,女性朋友才會受孕,那麼其中就會涉及到男性朋友精子染色體的問題了,染色體上面的基因決定了為出生的孩子高矮胖瘦以及各個方面,這就是常染色體顯性遺傳,可能大家對於y染色體遺傳病這方...
-
腦內生殖細胞瘤的治療
腦內生殖細胞瘤在世界衞生組織的神經系統腫瘤分類中稱之為“胚生殖細胞瘤”,故近年來人們主張稱之為生殖細胞瘤,因為是生殖細胞的瘤話.那麼對於腦內生殖細胞瘤有哪些獨到的治療方法了?下面有請相關的專家,來給我們介紹一下關於腦內生殖細胞瘤的治療方案有哪些.1.腫...
-
尾椎突然痛有哪些原因呢
尾椎骨疼痛在臨牀上多見於男女出現,大多數也屬於一種辦公室疾病,一般來説尾椎連接着密切的神經和椎骨,對於很多人出現的尾椎突然痛是很不明確的,原因首先要通過覺得檢查診斷方可得到結果,那麼接下來的文章就來為大家介紹一下,平日裏出現這些症狀該怎麼辦呢!尾椎痛在臨...