腿摔腫怎麼辦呢?
小孩子蹦蹦噠噠的,不小心把腿摔腫了,紅紅的,腫的老高老高了,有的還疼痛、有的局部瘀斑。遇到這種情況,有人説熱敷、有人説冷敷,到底如何做呢?醫生建議家長們學會以下基本的應急防護措施,然後根據孩子的情況,及早的帶着孩子去醫院檢查治療,以免耽誤病情。
腿摔腫怎麼辦呢?腿如果不小心摔腫了,要及時採取治療措施,比如學會使用冷敷或熱敷等療法。其治療步驟如下:
1、腿剛開始腫起來時,最好找個冰袋冷敷一下,大小最好和腿部腫起來的大小一致。如果冰袋直接敷在腿上很涼,可以先墊個毛巾,再敷上冰袋。
2、沒有冰袋可以把毛巾泡冷水裏,擰乾水後敷在腫起來的腿上。敷3--6分鐘後,再重新在涼水裏涮涮,接着再敷一會兒,直到腿部慢慢的消腫。
3、冷敷完後,要坐在較高的地方平躺下,腿部儘量固定住。腿部不要再用力了,否則會傷到骨頭。
4、大約1--2天后,再用熱毛巾或者暖水袋熱敷腫脹的部位,這時腫脹應該消退一些了,熱敷有助於促進腿部的血液循環。每次熱敷需要5--10分鐘,每天熱敷3--5次效果不錯。
5、熱敷後,可以再貼上一貼舒筋活血的膏藥,效果更好。如果腫脹面積比較大,可以貼上兩貼。
6、貼完膏藥後,可以在順時針或逆時針按摩按摩腿部,儘量找他人幫着按摩,自己很不方便。堅持按摩幾天,有助於腿部儘快的消腫。
7、腿腫了的人在飲食方面要忌吃牛肉,羊肉,雞肉,姜和其它燥熱的食物,這些發物吃多了不利於腿部腫脹恢復。
8、如果經過上述方法,腿部的腫脹狀況仍然存在,而且陣陣疼痛,可能腿部傷到骨頭了,這就要去醫院拍個片檢查一下。
腿摔腫了真是不好受,讓肢體活動受限,還疼痛腫脹,十分的難受,我們在學習了上邊的腿摔腫基本應急方法後,就也不不擔心了。但是還是建議家長多關心孩子,在日常教導孩子做事要小心點,可以避免摔傷摔腫那就是最好了。
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