怎樣增加全身血液循環
血液循環正常,才能減少患上心臟病這樣的疾病,也能讓人們保持年輕的活力,心血管系統是一個完整的閉環管道,它集中在心臟的血管連接到全身各器官,組織,血液循環。心臟是一箇中空的器官,它經常不斷收縮和舒張不斷吸入壓力和血液,保證沿着血管血流不斷朝一個方向。那麼,怎樣增加全身血液循環呢?
一、動靜脈吻合血管支配全身血液循環
事實上,動脈和靜脈之間還存在另一條直接相連的通道,這就是動靜脈吻合血管。日本的西勝造教授創立的“西氏健康法”提出,對血液循環起決定作用的就是動靜脈吻合,促進動靜脈吻合血管的再生和強化,對保護心血管健康極為有益。動靜脈吻合血管主要分佈在指、趾、脣和鼻等處的皮膚內及某些器官內。當環境温度升高時,吻合血管開放,有利於散發熱量;環境温度降低,吻合血管關閉,有利於保存體內的熱量。
動靜脈吻合血管一旦出現問題,血液循環就可能滯緩,引發各種病症,很多重大疾病也可能會由此而生。例如,頭疼、肩酸和胳膊沒勁等一些常見症狀,可能就與動靜脈吻合血管的功能障礙有關。
二、洗冷熱浴強化血液循環
所謂冷熱浴,是一種先從冷水浴開始,反覆交替用冷水和熱水來浸泡身體,最後仍以冷水浴結束的入浴方法。冷熱浴具有多種功效,其中最主要的作用,就是能夠強化動靜脈吻合血管功能。
當人在洗冷水浴時,人體毛細血管收縮,促使動靜脈吻合血管開放,血液從小動脈直接流入小靜脈,與流動緩慢的靜脈血交融後流回心臟;相反,當人在洗熱水浴時,毛細血管就會開放,而動靜脈吻合血管則會收縮。用冷水和熱水反覆交替浸泡身體,能夠刺激動靜脈吻合血管,使功能不全的血管恢復正常,促進全身的血液循環。毛細血管和動靜脈吻合血管相互刺激後,兩者的功能都能得到改善。僅僅洗一次冷熱浴,就能達到促使動靜脈吻合血管功能恢復和再生的效果,雖然這種效果只是暫時性的。
怎樣增加全身血液循環,你明白了嗎?活動在不同器官和組織細胞,需要持續的氧氣和營養供應,從肺泡氧氣,從腸道粘膜營養的吸收。血液循環的主要功能是,完成體內物質運輸。一旦血液循環停止,身體各器官組織將失去正常的運輸和代謝紊亂。
-
手指骨頭疼是怎麼回事呢
當發現手指骨頭疼痛的症狀出現時,很多人都會感到驚慌,這也難怪,畢竟骨頭疼不是一件小事,它通常是因為疾病造成的,但這個時候諱疾忌醫是沒有任何好處的,患者需要做的就是及時就診,弄清楚手指骨頭疼是怎麼回事,然後再配合醫生對疾病做出最佳的治療,以爭取早日恢復。首先,經...
-
雙側基底節區腔隙腦梗塞的治療方法
雙側基底節區腔隙腦梗塞不知道大家對此瞭解多,這個問題使我們傷透了腦筋,因為頭部是我們身體中最重要的一部分,不同於其他部位,影響着我們生活的方方面面,頭暈使我們無精打采,嚴重影響了我們的學習工作與生活,給我們的正常生活秩序帶來了很大的困擾,我們一定不能小看這...
-
薏仁米粥糊怎麼做?
薏米是大家平時經常都會吃的一種粗糧,薏米有很多的營養成分,平時適當地多吃一些薏米對身體是有好處的,裏面有很多的蛋白質,脂肪,而且能夠補充人體所需的能量,玉米除了可以用來煮粥之外,還能夠做成薏米米粥糊,味道也是非常好吃的,今天就來給大家介紹一下吧!食材:薏米50克,大...
-
早上刷牙吐黃水要怎麼辦
相信大家對於早上刷牙吐黃水這樣的症狀肯定不會陌生吧,早上刷牙吐黃水是我們常見的一種症狀,早上刷牙吐黃水不但會影響到我們的身體而且也影響了我們的心情,所以我們建議大家都應該重視這種症狀,導致早上刷牙吐黃水的主要原因就是咽炎了,下文我們介紹一下早上刷牙吐...