如何減小咬肌效果好
所有的美眉們都喜歡有一張漂亮可人的臉蛋,而當出現咬肌的話就成為了愛美的朋友們的一大煩惱,很多美眉都想盡辦法想減少咬肌,不過很多人都沒有找到合適的方法,雖然説手術可以去除咬肌,但很多朋友們都不想通過手術去解決,因為這樣有一定的風險,那如何減少咬肌呢?下面來看看吧。
咬肌怎麼變小方法一、每天按摩
咬緊牙,再撫摸咬肌找到撐得最高的那塊肉,然後用食指按住那個“至高點”不放,鬆開牙,咬肌放鬆,用食指呈順時針按摩10到15分鐘,堅持3個月。
咬肌怎麼變小方法二、瘦臉操
嘴盡力向前噘,作出撒嬌的樣子,撫摸面頰,看看面肌是否縱向伸展。保持5秒鐘。下頜盡力前伸,直到感覺頸部肌肉拉緊。別動!保持5秒鐘。
咬肌怎麼變小方法三、面部運動
平靜面頰,雙嘴角使勁向上用力嘴角向上堅持數10,輕輕下來數3,再上去,這樣連續做3次。每天至少做兩組。感覺到嘴腮的肌肉有痠痛的感覺,這樣用力就對了。不酸不痛,一天做100遍也沒有效果。
咬肌怎麼變小方法四、避免過度咀嚼
臉部如果過分咀嚼的話,很容易形成咬肌,所以在吃飯時儘量慢慢吃,嗨應當注意儘量不吃口香糖,少吃堅硬的東西。
如果感覺自己的咬肌很大的話,日常生活中,大家可以嘗試上述的幾個方法來減小咬肌,讓自己擁有一個美麗動人的臉蛋,讓自己更加自信,另外注意要合理的安排日常飲食和休息,在減小咬肌的同時還可以適當的使用護膚品來進行保養皮膚。
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