輕微焦慮症是什麼表現
我們每個人都會有一些不良的情緒,有些情緒在過一段時間之後,自己就可以調節過來。但是有的人,卻成天感覺自己心慌,處於煩躁之中,其實,這些都已經有可能是透露出患上焦慮症的一種徵兆了。而焦慮症是現代人比較典型的一種心理疾病,下面,就來看看它有哪些具體的表現呢?
焦慮症是以廣泛性焦慮症和發作性驚恐狀態(為主要臨牀表現,常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症,其焦慮並非由實際威脅所引起,或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。
心理焦慮症常見的表現有:
1、經常處於焦躁、恐慌之中。
2、為未來莫名的擔憂。
3、對外界失去應有的興趣。
4、時常坐卧不安,整天提心吊膽。
5、情緒易波動,為小事而大為“走火”。
6、有睡眠障礙,如入睡困難,多噩夢,易驚醒等。
7、嚴重時還可伴發某些軀體症狀,如頭暈、胸悶、腹瀉、心悸等。
以上這些症狀,都是焦慮症的典型表現。如果你長期感覺自己身體不適,又找不出疾病原因,那麼可以對照看一下。心理焦慮症的患者,一定要及時發現自己的病情,進行心理放鬆和調節,讓自己恢復健康。
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