胃裏燒的難受怎麼辦
日常生活中,我們常常會由於飲食不當而導致胃部疾病。常見的症狀就是胃燒的難受。我們也知道胃燒起來是非常難受的,不但會影響心情而且還會影響到日常的學習和工作,而且晚上睡覺還老是睡不着。那麼究竟有哪些措施可以緩解這種症狀呢?
1、保暖護養。秋涼之後,晝夜温差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。
2、飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以温、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
3、忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。
4、平心靜養。胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而影響胃病的康復。
5、運動健養。腸胃病人要結合自己的體徵,加強適度的運動鍛鍊,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。
6、對症治療。建議還是對症治療,一般情況下不能吃酸性食物。建議服用奧美拉唑膠囊和嗎叮啉片看看。另外不能吃辛辣刺激性食物和吸煙喝酒。
日常生活中,大家如果出現胃燒的難受這種症狀的話,一定要注意自己的日常飲食,因為這絕大多數是由於飲食不當所造成的,在平時千萬不要吃一些生冷的食物,因為生冷的食物往往會刺激我們的胃,建議大家還是喝米粥等流質易消化的食物。
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