情緒對血糖的影響多大呢?
還的中老年朋友們在年齡大了,以後逐漸的發現自己的血糖過高,甚至有的朋友們,會患上高血壓心腦血管性疾病這些疾病,都給自己的身體帶來了很大的危害,那麼大家或許並不知道情緒對血糖的影響到底有多大呢?
情緒與血糖並非風馬牛不相及的兩回事。情緒變化可以引起血糖波動,反過來,血糖波動又可導致情緒改變,二者互為因果。因此, 糖尿病人在服藥與飲食治療的同時,應調節情致,穩定情緒,儘量避免緊張、焦慮、急躁等負性情緒的發生。 當人的情緒發生急劇變化時,交感神經的興奮性增高,促使肝臟中的糖元釋放進入血液,以提高血糖,滿足大腦等重要臟器的能量需要。由於糖尿病人體內的胰島素分泌不足,一旦血糖升高, 胰島素就顯得更加匱乏了,以致血糖持高不下。當出現高血糖時,病人的情緒會與血糖一樣高亢,出現煩躁、口渴、發怒等症狀。如此反覆,形成惡性循環,使一些糖尿病人血糖長期居高不下,併發症不斷增多,進一步加重患者的精神負擔。 有些糖尿病患者患病數年,基本情況良好,尿糖反應也不明顯,但每當化驗血糖時,血糖總是偏高。原因是他們對自己的疾病過於擔憂,常以化驗單上的數據來衡量近期治療效果,尤其在空腹抽血的前夜,情緒特別緊張,以致睡眠不佳,導致血糖升高。實際上,這些病人平時的血糖不-定很高,通過糖化血紅蛋白測定就可證實這個分析。有位退休職工,由於孩子好吃懶做,經常惹禍,及次被公安機關拘留,他經常大發雷霆,結果血糖總是很高。後來,孩子漸漸改邪歸正,他的心情也開始好轉,即使在降糖藥減量的情況下,血糖也能保持在正常範圍。這是由於心情舒暢時,情緒穩定,肝氣條達,肝臟能有效地貯存糖元。
我們瞭解了情緒對血糖的影響首先,過激動的情緒對於血糖來説都是有着非常大的影響,甚至會造成血糖的瞬間增高而產生的一些疾病的危害,大家在生活當中一定要放鬆心情多加註意。
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