腕關節骨折怎麼做恢復訓練
平時的日常生活,不注意自己的一些習慣,就會導致一些損傷,導致骨折的狀況,那關節骨折,就是其中的一種,然而,但腕關節骨折之後,在進行手術之後,還需要一段恢復過程,這個恢復過程是至關重要的,下面我們就瞭解一下,腕關節骨折怎麼做恢復訓練。
1、功能鍛鍊早期: 傷後1-2周內,傷肢腫脹、疼痛,骨折斷端不穩定,容易再移位。此期功能訓練的主要目的是促進血液循環,有利於消除腫脹和穩定骨折。功能訓練的主要形式是患肢肌肉做等長收縮。即在關節不動的基礎上,患肢肌肉做有節律的靜力收縮和放鬆。既我們常説的用力繃緊和放鬆,來預防肌肉的萎縮或粘連。
2、功能鍛鍊的中期: 傷後2周至骨折的臨牀癒合。傷肢腫脹逐漸消失,疼痛緩解,骨折斷端出現纖維連接,並逐漸形成骨痂,骨折處穩定。此期除繼續進行傷肢的肌肉收縮訓練外,可在醫護人員和健肢的幫助指導下,逐漸恢復骨折的近端,遠端未固定的關節的功能活動和骨折上下關節的活動,並逐漸由被動活動轉為主動活動,增加主動的關節屈伸活動,防止肌肉萎縮,避免關節僵硬,減少功能障礙。在病情允許的情況下,應盡早起牀進行全身活動。同時,應配合理療方法達到消腫、止痛,促進骨痂形成的目的。
3、功能鍛鍊的後期: 也就是達到臨牀癒合或已經去除外固定,骨性骨痂已形成,X線檢查已顯影,骨骼有了一定的支撐力。但多數存在鄰近關節的關節活動度下降,肌肉功能萎縮等功能障礙。因此,此期康復的目的是恢復受累關節的活動度,增強肌肉的力量,使肢體功能恢復。訓練的主要形式是:加強傷肢關節的主動活動和負重練習,使各關節功能迅速恢復到正常活動範圍和正常力量,注意全身功能訓練的協調性以及步態訓練。同時結合訓練目的和病情變化配合理療方法。同時也可以配合中醫外敷健骨復位貼,可以起到復位恢復過程中促進癒合和消腫止痛的作用,有效避免後遺症的發生。
以上就是腕關節骨折所做的一些恢復訓練,在受傷過後的一到兩週之內,就會出現腫痛的症狀,但日常生活中多吃些有助於恢復的食物,可以有效的縮短恢復的時間,在一開始的時候,不能做大量的運動,但是後期的恢復過程可以適當的做一些運動。
-
手指甲上有白色橫紋是怎麼回事
這兩天發現手指甲上有些白色的橫紋,之前也沒有很注意過,也不知道這是什麼時候開始有的,會不會代表自己身體上有什麼不好的地方啊,長的比較有規則性,摸起來沒有什麼感覺,也不會痛啊癢的,但是還是很擔心,是不是自己健康出了問題啊?所以想知道手指甲上有白色橫紋是怎麼回事...
-
風濕性關節炎和腱鞘炎有什麼不一樣
相信大家對於風濕性關節炎和風濕性腱鞘炎這兩種症狀肯定不會太過於陌生吧,我們經常可以聽到這兩種病症,但是真正瞭解風濕性關節炎和腱鞘炎的人肯定是不多的,我們往往容易將風濕性關節炎和腱鞘炎混淆,所以大家有必要掌握一下風濕性關節炎和腱鞘炎的區別,一起看看下文...
-
原發性膽囊炎的治療方法
相信大家肯定都知道膽囊對於我們的重要性吧,我們人體的膽囊其實是非常脆弱的,容易出現這樣那樣的一些疾病,所以我們應該做好對於膽囊的保護工作,原發性膽囊炎是膽囊疾病裏面的一種,那麼我們有什麼方法可以用來對付原發性膽囊炎的呢?下文我們給大家介紹一些治療原發性...
-
手癬怎麼治療呢
長了手癬之後很麻煩,疾病有可能是反反覆覆的,在患病期間,如果自己好好打理,那麼疾病有可能會得到一些改善,但是如果自己不去打理,不去治療的話,疾病慢慢的又會復發,關鍵是得了手癬之後皮膚很癢,癢是人們最難以忍受的一種症狀,抓也不是,不抓也不是,嚴重的困擾着人們的身體好...