斷髮是什麼原因導致的
每個人都有頭髮,有些人的頭髮烏黑茂密,十分吸引人,有些人的頭髮卻很稀少,給人的感覺營養不良。也有人每天早上起牀梳頭的時候發現頭髮很容易斷,雖然這種情況一般出現在頭髮多而且長的人身上,但是營養不良也很有可能是斷髮的重要原因之一。下面就給大家説説斷髮是什麼原因引起的?
頭髮容易斷可能是身體缺少營養,頭髮比較乾燥導致的。平時要注意早睡早起,不要熬夜,保證充足的睡眠。飲食上多吃蔬菜水果,可以多吃粳米,或者是用大棗煮粥喝,都對頭髮有好處。也與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關係的。另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。不要染髮和燙髮等。如果脱髮每日不超過100根是正常的。是不需要治療的。
掉頭髮的原因與營養有關,可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長,充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。
其實關於斷髮是什麼原因引起的這個問題的答案有很多種,因為引起短髮的原因非常多,雖然很大的原因是因為營養不良,但是也不能排除其他因素的可能性。建議大家最好去醫院做個詳細檢查,看看到底是什麼原因引起的斷髮。希望上面的內容可以幫助到大家。
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