喉嚨感覺一直有痰怎麼治療
喉嚨有痰是很難受的,這是因為脾臟運化功能失常而引起的。在調理的時候,應注意健脾化痰,增強脾胃的運化能力,達到化痰的目的。比如使用中藥治療,可以選擇芡實、蓮子、薏米等,與大米以前煮粥喝或是燉湯飲用都有作用。陳皮有着很不錯的化痰健脾的作用,食用方法也很簡單。只需將陳皮用熱水沏好後,飲汁即可,也可以根據自己的口味加入蜂蜜或是白糖,代茶飲用。
1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利於慢性咽炎損傷部位的修復。
2.多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利於促進損傷咽部的修復,並消除呼吸道黏膜的炎症。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下兩例供參考:綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,衝入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。百合綠豆湯:百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑。可清熱潤肺,養陰生津。
喉嚨有痰要經常的喝水,因為飲水可以很好的滋潤咽喉部位,濕潤呼吸道,稀釋痰液,幫助人體咳出。也可在醫生的指導下選擇一些中成藥化痰。平時要注意鍛鍊身體,飲食均衡,增強自身的體抗力,這樣疾病就會離你遠遠的。
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