肝斑怎麼淡化呢
肝斑是一種在臉部出現的皮膚性疾病,一般主要是由於皮膚色素加重後出現的情況,得病的原因到目前也不太清楚,得了肝斑的疾病後,會對患者造成嚴重的影響,不但會讓患者感覺到難看,而且還會讓患者心理受到極大的影響,在得肝斑後,我們可以從日常的飲食當中進行調理,肝斑怎麼淡化?下面我們來進行一下了解。
1、牛奶核桃飲:牛奶、豆漿、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好後倒入鍋內煮沸,後加入少量白糖調味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經常食用。
2、幹柿去斑方:幹柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。適用於面部黑斑、斑點。
3、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悦顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
4、豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。
以上的介紹是幾種食療的方法,也是在平時的飲食當中對肝斑進行淡化的方法,而且我們還需要日常的飲食當中以清淡類的食物為主,特別是患者不能吃辣椒一類刺激性的食物,更加不能飲酒,在平時的時候要從多方面來對肝斑進行調理。
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