關節咯咯響是怎麼回事
關節咯咯響的情況很常見,就是因為長時間沒有活動,突然開始活動就發出咯咯的響聲。我們都知道,老舊的機器在運轉的時候也會有聲音,但並不是説關節已經老了。只是一直沒有運動關節難免會病變,不難發現,關節經常有聲響的人運動時容易扭傷。下面,我們就一起來看看關節咯咯響是怎麼回事吧!
一般來説,關節彈響有生理性和病理性之分,大多數關節彈響屬於生理性,關節活動時,關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等,總會發生摩擦而發出聲音。發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適,對身體危害不大,不需要特別處理,也不必為此惴惴不安。年輕人出現關節響以生理性的原因為主,除非有外傷。
但有一部分人在關節彈響的時候,還會伴有痠疼、腫脹等不舒服的感覺,這時可能就預示着關節出現問題了。臨牀上比較常見的病有半月板損傷、髕股關節骨關節病等,這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。
關節咯咯響的朋友並不是説就要避免運動,因為怕受傷就避免運動,這是不對的想法。這類人可以在運動之前就做好熱身的運動,熱身運動就相當於是給身上的關節添加了潤滑油,就可以避免在運動的時候受傷了,尤其是在冬天要格外的小心。
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