大腿關節響是怎麼回事
大腿關節響是怎麼回事?人們在運動時關節直接互相碰撞或磨擦,因此就發出了聲音。在大部分人身上,這種聲音不明顯、聽不到,可是在有些人身上聽起來比較清楚、比較明顯。大腿關節響是怎麼回事?對於這個問題,大家還不是很瞭解,小編給大家總結了幾點,下面給大家詳細的介紹。
1、一般來説,關節彈響有生理性和病理性之分,大多數關節彈響屬於生理性,關節活動時,關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等,總會發生摩擦而發出聲音。發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適,對身體危害不大,不需要特別處理,也不必為此惴惴不安。年輕人出現關節響以生理性的原因為主,除非有外傷。
2、但有一部分人在關節彈響的時候,還會伴有痠疼、腫脹等不舒服的感覺,這時可能就預示着關節出現問題了。臨牀上比較常見的病有半月板損傷、髕股關節骨關節病等,這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。
3、所以,當出現病理性關節響時,應該儘快進行一些關節的保養。不然,繼續發展的話,關節軟骨會加劇磨損的,會引發為退行性關節炎的。
關節彈響不宜盲目補鈣
提醒:發生骨頭響時,千萬不要盲目補鈣。要知道關節響不是因為缺鈣引起的,補鈣只是補人體的骨骼,對關節沒有影響,因而千萬不要亂補鈣。另外,有些人喜歡搬指關節來產生聲音,一些研究報告指出這種習慣會破壞指關節間的軟組織,而減弱了我們手指的握力,因而,最好不要隨意搬指關節。
4、人的關節,有些部位有些角度平日是比較少活動到的,這就像一部新的汽車一樣,需要有一個磨合期才能運動得順暢。尤其是肩關節,平時活動比較少,而太極拳中,各關節經常做圓周運動和升降運動,會使“死”關節活潑起來,因此剛開始發出聲響是難免的。
5、但要注意,初學者一定要注意關節的放鬆,順其自然,不要強行做吃力的動作,關節能轉到多大輻度就多大,不要逞能,也不要有不怕吃苦不怕痛的思想,注意保護關節不受損傷。關節一旦受損,往往是不可逆的,是一輩子的事。只要堅持,日久天長,關節自然能打開。
上面所講的就是有關“大腿關節響是怎麼回事?”知識的介紹,相信通過上述的詳細的介紹,大家對於大腿關節響是怎麼回事?的知識也是有一定的瞭解了,因此,建議廣大的朋友們,在日常的生活中,先要弄清楚。切不可急於躁進。待練習一至兩個月,如果天天堅持練,仍然會響,則可能是有問題。需要暫時停止練習,到醫院檢查。
-
脂肪肝丙谷轉氨酶偏高怎麼辦
我國現在越來越多的脂肪肝患者,脂肪肝也給不少患者帶來了極大的生活困擾,也造成患者工作上的影響,而不少脂肪肝患者去醫院做檢查會發現自己的谷丙轉氨酶偏高,又不知道這是否代表肝臟損害嚴重,很是擔心,我們現在就來看一下關於脂肪肝丙谷轉氨酶偏高怎麼辦。關於脂肪肝...
-
直腸高級別上皮內瘤變是癌症嗎
很多人的話在體格檢查的時候或者內科鏡檢查的時候,發現有高級別上皮內瘤變。高級別上皮內瘤變不僅僅容易發生在胃部,而且直腸位置的高級別上皮內瘤變其實也是很常見的。為了自己的身體健康。那麼一定要重視這個結果。然後進一步去就診。直腸高級別上皮內瘤變有什...
-
闌尾炎手術前要注意什麼呢
在日常生活當中闌尾炎雖説是一個小手術,但是在手術後要預防傷口感染以及護理傷口癒合確實不容易,一般情況下傷口只要護理的好,注意好日常的飲食是不會感染的,但大多數患者因為飲食不注意,而引起傷口發炎,化膿產生感染,那麼就是關鍵了,對闌尾炎手術前要注意什麼呢!病人手...
-
膽汁返流型胃炎的治療方法
相信大家對於膽汁返流型胃炎這樣的症狀肯定是不會陌生的吧,膽汁返流型胃炎是我們常見的一種症狀,膽汁返流型胃炎的發生不但容易給我們帶來了疼痛的感覺而且還會給我們帶來很大的心理壓力,所以我們一定要做好對於膽汁返流型胃炎的預防工作,下文我們介紹一下膽汁返流...