頸椎病引起的原因是什麼?
原先常常因為經常的辛苦勞作,一些人會出現腰椎、頸椎等部位發生病變。現在一些經常伏案工作的腦力工作者,也常常會出現出現頸椎病,低頭時間長了,就會感覺脖子疼,僵硬等,而且長時間的低頭後,會感覺頭暈、甚至噁心等症狀的,這就是頸椎病。那麼,是什麼原因導致的頸椎病呢?
勞損糾纏
長期慢性勞損是導致年輕人頸椎提前老化的最主要原因。中醫有“五勞所傷“的説法,意思是説,如果我們長期保持某一種活動狀態,就會破壞機體的平衡狀態,最終損害健康。如果長時間保持低頭工作這單一的姿勢,忽視了給頸椎休息,使頸部肌肉過度疲勞,導致身體重力全部壓在頸椎上,長期如此,就有可能誘發頸椎病。
寒濕偷襲
女性體質天生比較寒,容易四肢冰涼,對氣候轉涼特別敏感。居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、穿戴過少、過勞都容易損傷身體陽氣,從而使得筋骨虛寒、風寒濕邪容易乘虛而入。外界環境的風寒濕因素可使頸部肌肉痙攣、小血管收縮,導致軟組織血循環障礙,久而久之,就會引起頸椎病。
不良姿勢
人體脊椎有特有的生理曲線,如果我們違反規律,長期讓它處於一個姿勢,終會導致機體失衡,血液循環不暢,造成筋骨損傷。比如,長時間躺着看電視,坐車打盹都是讓頸椎很受損的舉動。
機體虧虛
營養不良、心情抑鬱、活動少了等因素都有可能導致體質下降,肝腎虧虛、筋脈失養。一旦腎氣虧損時就會腰膝痠軟、骨鈣流失、退化,如果碰上勞損過度或是寒濕來襲就很容易引發頸椎問題。
由此可見,常坐辦公室的人,想要預防頸椎病的出現,就要在工作了一段時間後,活動活動脖子,可以向遠處看一看,不要讓脖子長時間的保持同一個姿勢,晚上睡覺的時候,可以枕細長的枕頭,這樣就可以預防或者緩解頸椎病的。
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