肝臟怎麼養才好啊?
肝臟是人體非常重要的一部分器官,有些抽煙的人和喝酒的人總是覺得沒關係,所以生活習慣不好的人最好是改掉一些壞毛病,這樣對自己的身體是有好處的,肝臟最主要的作用就是排毒,人體內的一些垃圾和毒素都是在肝臟的作用下排出體外的,肝臟就像一個處理垃圾的機器一樣,所以排毒是最主要的作用,另外呢還有一些其他的作用。
第一就是代謝功能,①蛋白質代謝。肝臟是人體白蛋白唯一的生成器官,球蛋白、血漿白蛋白、纖維蛋白原和凝血酶原的合成、維持和調節都需要肝臟參與。
氨基酸代謝如脱氨基反應,尿素合成及氨的處理均在肝臟內進行。②糖類代謝。飲食中的澱粉和糖類消化後變成葡萄糖經腸道吸收後,肝臟將它合成肝糖原儲存於肝臟,當機體需要時,肝內的糖原又可分解為葡萄糖供給機體利用。當血液中血糖濃度變化時,肝臟具有調節作用。因此,在正常情況下,肝糖原的合成和分解經常保持着動態的平衡。③脂肪代謝,中性脂肪的合成和釋放、脂肪酸分解、酮體生成與氧化、膽固醇與磷脂的合成,脂蛋白合成和運輸均在肝內進行。④維生素代謝。
多種維生素,如A、B、C、D和K的合成與儲存均與肝臟密切相關。肝臟明顯受損時,可繼發維生素A缺乏而出現夜盲或皮膚乾燥綜合症等。⑤激素代謝。肝臟參與激素的滅活。肝功能長期受損時可出現性激素失調,可有性慾減退、腋毛、陰毛稀少或脱落、陽痿、睾丸萎縮、男性乳房發育、月經不調、出現肝掌和蜘蛛痣等。⑥其他。肝臟通過神經及體液的作用參與水的代謝過程,抵消腦下垂體後葉抗利尿激素的作用,以保持正常的排尿量。肝臟還有調酸鹼平衡及礦物質代謝的作用,又是重要的熱能供給器官。第二就是分泌和排泄膽汁的功能,肝臟在24小時內製造膽汁約一升,經膽管運送到膽囊,膽囊起濃縮和排放膽汁的功能,以促進脂肪在小腸內的消化和吸收。第三是解毒功能,外來的或體內代謝產生的有毒物質,均要在肝臟解毒變為無毒的或溶解度大的物質,隨膽汁或尿液排出體外。
經常抽煙的人最好是去醫院檢查一下,很多時候肝臟在生病的時候並沒有什麼反應,當你感到身體不適或者疼痛的時候,已經是大病纏身了,有時候一些比較嚴重的疾病可能已經到了晚期,所以一定要及時治療。
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