正常心率值是多少
心率字面意思就是心臟跳動的頻率,心臟是人的重要器官之一,它是身體最重要的部位,沒有了它我們也就沒有了生命,胎兒剛剛發育便是從心臟開始完成。它是我們人類生命的象徵,它跳的速度的快慢跟我們的身體健康息息相關,那麼正常的心率值是多少呢,多少範圍算是正常呢,請大家看下面的分析。
1、正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異,平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。初生兒的心率很快,可達130次/分以上。在成年人中,女性的心率一般比男性稍快。同一個人,在安靜或睡眠時心率減慢,運動時或情緒激動時心率加快,在某些藥物或神經體液因素的影響下,會使心率發生加快或減慢。經常進行體力勞動和體育鍛煉的人,平時心率較慢。近年,國內大樣本健康人羣調查發現:國人男性靜息心率的正常範圍為50—95次/分,女性為55—95次/分。所以,心率隨年齡,性別和健康狀況變化而變化。
2、健康成人的心率為60~100次/分,大多數為60~80次/分,女性稍快;3歲以下的小兒常在100次/分以上;老年人偏慢。成人每分鐘心率超過100次(一般不超過 160次/分)或嬰幼兒超過 150次/分者,稱為竇性心動過速。常見於正常人運動、興奮、激動、吸煙、飲酒和喝濃茶後。也可見於發熱、休克、貧血、甲亢、心力衰竭及應用阿托品、腎上腺素、麻黃素等。如果心率在 160~220次/分,常稱為陣發性心動過速。心率低於60次/分者(一般在40次/分以上),稱為竇性心動過緩。可見於長期從事重體力勞動和運動員;病理性的見於甲狀腺機能低下、顱內壓增高、阻塞性黃疸、以及洋地黃、奎尼丁或心得安類藥物過量或中毒。如心率低於40次/分,應考慮有房室傳導阻滯。心率過快超過160次/分,或低於40次/分,大多見於心臟病病人,病人常有心悸、胸悶、心前區不適,應及早進行詳細檢查,以便針對病因進行治療。
3)心臟每次收縮時由心室向動脈輸出的血量叫做每搏輸出量,心臟每分鐘輸出的血量叫做每分輸出量,正常人在安靜狀態下每搏輸出量為70毫升,如果心率按每分鐘75次計算的話,每分輸出量約為5250毫升。心輸出量的多少,是衡量心臟工作能力的一項指標。
看了以上幾點分析瞭解了心臟,同時也瞭解了心率的正常心率值,專家稱心率緩慢能使人壽命延長,用我們的話説也就是保持健康心態,愉快的心情,禁止勞累的工作給心臟帶來負擔,所以我們平常説的拼命工作大概就是這個意思吧!為了自己的健康什麼事都要適可而止才是最好的方法,祝大家身體健康!
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