有什麼辦法可以提高性能力
對於男性朋友來説,性能力也是表現出男性風采的一個方面,但是由於各種因素導致很多中年男性朋友出現了性能力下降的症狀,性慾不強,性生活次數少、時間短等都是性能力下降的表現。如果不進行相關的治療,那麼對夫妻之間的感情會有一定的影響。那麼有什麼方法可以提高性能力呢?
一、陰莖指壓法強化性能力:
時常採用“陰莖指壓法”按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反覆用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反覆搓手或握拳可改善手指的血液循環,使手指發紅變暖一樣。反覆用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在牀上進行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。
二、睡前按壓肚臍強肝腎:
肚臍是中醫鍼灸學中的神闕穴,中醫認為,性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成,灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝,進而促進性能力的旺盛。 因此,建議男人,每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。
三、刺激腹股溝管部強化睾丸功能:
刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在牀上按摩。
對於提高性能力來説,方法還是很多的,不過文中介紹到的這幾種方法只能有效的進行改善。如果性能力出現了嚴重的問題還需要通過專業的治療才能得到痊癒,除此之外建議大家要多重視夫妻之間的溝通,良好的溝通對於提高性能力也有關鍵性的作用。
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