跳繩時小便失禁怎麼辦呢?
因為跳繩可以減肥,跳繩可以愉悦人的身心,在加上跳繩的工具非常的簡單,只需一根繩子就行,場地沒有限制,只要有一方地就可以了,所以許多人會在工作之餘,休閒的時候跳跳繩,讓身心都放鬆一下。但是有些人在跳繩的時候,總是會感覺到小便控制不住,這該怎麼辦呢?
這是壓力性的尿失禁的表現,壓力性尿失禁是因為骨盆底部的肌肉、有關膀胱機能的神經、膀胱尿道口的括約肌的受傷以致腹部壓力增加時(如在咳嗽、大笑、打噴嚏)時無法控制尿在膀胱中以致使尿流出來的情形。
女性常在懷孕時或生產後因骨盆底部的肌肉或局部神經常會受傷,以致這些肌肉鬆懈時,或神經受傷指揮傳達路徑發生問題時,常有這一種尿失禁。女性在停經後因女性荷爾蒙的減少也會使骨盆底部的肌肉鬆懈,引此種尿失禁也多見於停經後的女性。
壓力性尿失禁的治療方法主要分為三類:行為鍛鍊、藥物治療和手術治療。綜合治療,例如盆底肌鍛鍊和藥物治療聯合應用。輕度和中度的壓力性尿失禁:藥物治療為主,同時給予行為鍛鍊以提高藥物治療的療效,減輕症狀。重度壓力性尿失禁:以手術治療為主,目前有多種手術可供選擇。常用的有:各種懸吊手術、人工尿道括約肌置入術以及尿道延長術等。如果病人懼怕手術,可先行藥物治療。
正常的情況下,跳繩是不會引起尿失禁的,但是如果自己的尿道括約肌鬆弛,當進行運動的時候,可能就會導致小便不受控制的流出來。如果發現了這種情況,一定不要掉以輕心,應該及時的看醫生,或藥物、或手術,進行積極的治療。
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