肱二頭肌短頭肌腱如何治療
手臂是我們身體當中最重要的部位之一,有好多的朋友在平時的時候不注意會出現不正常的情況,有了發炎的情況後手臂不但會有疼痛的感覺,而且還會出現手臂活動性的障礙問題,一般在得了肱二頭肌短頭肌腱炎這樣的情況最為明顯,那麼得了肱二頭肌短頭肌腱如何治療?下面我們來進行一下了解。
【治療】
治則:通絡止痛,鬆解粘連,滑利關節。初期以止痛為主;後期以改善功能障礙為主。
部位及取穴:肩前部、上臂前部、肘部;肩髃、肩髎、臂臑、尺澤、曲池、阿是穴。
手法:點法、按法、擦法、按揉法、撥法、搓法、抖法。
操作:
1.初期
(1)用點法或按法點按局部痛點及肩髃、肩髎、臂臑、尺澤、曲池等穴,各約1分鐘。
(2)用掌擦法擦肩前方,以透熱為度,並配合局部熱敷。
2.後期
(1)用按揉法在肩前部操作3~5分鐘,同時配合肩關節的前屈、外展、外旋和後伸活動。
(2)用拇指端點法或屈拇指點法點按喙突部壓痛點及肩髃、肩髎、臂臑、尺澤、曲池等穴,每穴約1分鐘。
(3)用撥法撥肩前痛點,約1分鐘。
(4)用肩關節搖法搖患側肩關節,約5~10次。幅度由小漸大,以患者能忍受為度,
(5)用搓法搓患側上肢,約3~5遍。
(6)用抖法抖動患側上肢,約1分鐘。
(7)用擦法擦肩前部,以透熱為度。
【自我推拿保健】用指按揉法或撥法在肩髃、肩髎、臂臑、曲池、阿是穴等處治療,每穴約1分鐘;用五指拿法拿肩部及上臂約5分鐘;醫學教|育網蒐集整理用健側的手輔助患側肩、肘關節進行各方向活動,反覆進行10餘次;用掌擦法擦肩前部、上臂前外側部,以透熱為度。
通過上述的介紹,我們知道了肱二頭肌短頭肌腱炎如何治療,在治療的初期患者一定要注意護理,特別是不能出現活動的情況,而且還要注意手臂的保暖,防止出現着涼的現象,另外也要在日常的飲食當中做到飲食合理,而且生活要有規律。
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