鼻子不通暢怎麼辦
鼻子有不舒服的時候,要選擇一些改善方法,這樣對緩解鼻子問題有很好幫助,常見鼻子問題就是呼吸,有很多人都有鼻子不通暢情況,這類情況產生原因比較多,一般都是感冒引起,要選擇一些藥物緩解是最佳之選,能夠很好的讓鼻子問題得到解決,具體該怎麼辦好呢?
鼻子不通暢怎麼辦:
避免刺激
儘量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激,可以影響鼻黏膜的功能,使嗅覺發生障礙。
小貼士:少去空氣較渾濁、污染較嚴重的地方,必要時使用口罩。
不要摳鼻子
常用手指摳鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衞生習慣,它能使鼻毛脱落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。
小貼士:室內應經常開窗換氣,以保持空氣的濕潤和新鮮。剪鼻毛亦是不良的習慣,會削弱鼻腔防禦機能。
經常洗鼻子
無論何季節,均提倡用冷水洗臉,並在清洗時適當按摩鼻部,以改善鼻內血液循環,提高抗冷禦寒能力,減少傷風感冒的機會。
不能隨便剪鼻毛
有些人覺得鼻毛噁心影響形象,於是就把它剪掉。鼻毛是空氣吸入的第一道防線,有阻擋異物和灰塵顆粒進入鼻腔的重要作用,不能隨便剪去。用正確方法擤鼻涕
人在感冒之後,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症狀。有鼻涕需要清除時,切忌用力同時猛擤兩邊鼻翼。
小貼士:應該以輕柔手法,先擤一側再擤另外一側。以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室,引發急性中耳炎。
在對鼻子不通暢怎麼辦認識後,改善這樣情況可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在對這些方法使用,也是要一段時間,因此對患者鼻子不通暢的時候,都是不能過於着急,否則對鼻子問題治療是沒有任何幫助的。
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