嗓子疼鼻子不通氣怎麼辦
我們身邊總是會有一些抵抗力比較差的人,經常會出現感冒的情況,感冒雖然不是很嚴重的疾病,但是感冒嗓子疼鼻子不通氣總是會讓人苦不堪言,總是會睡不好吃不好的,嚴重影響着我們的生活質量,出現這些症狀也不一定要靠藥物治療才是最好的,下面一起來了解下嗓子疼鼻子不通氣怎麼辦。
其實,很多時候,很多食材的作用不僅僅是讓我們飽腹。
冬天是感冒的高發季節,如果是病毒性感冒,那麼西藥效果也不是很理想的,此時最有效的方法就是多喝温開水,多去幾趟廁所,將身體的毒素排出去,這樣最有效;如果是嗓子疼鼻子不通氣,可以在喝的水中加一點鹽,或者用淡鹽水漱口,可以緩解咽喉不適。
如果是以下幾種感冒症狀,那麼就這樣做吧!
1、手腳冰涼
如果感冒伴隨手腳冰涼,那麼就是受涼了,此時驅除體內寒氣是關鍵,葱薑蒜是排寒最好的食物,如果還伴有咳嗽,則可以在生薑紅糖水中加入幾瓣兒大蒜,則可以祛寒、止咳嗽。此外,一邊喝着生薑紅糖水,一般用温水泡腳,讓全身發汗,這樣同樣可以驅除寒氣,有助於感冒的恢復。
2、感冒了要注意休息
感冒之後身體不適,充足的休息十分重要。
3、渾身痠痛
如果感冒之後渾身痠痛,那麼説明體內寒濕重,此時要喝生薑紅糖水,生薑多加一些。
4、發燒
感冒發熱很常見,如果體温高、手腳冰涼,那麼説明體內寒氣重,此時在生薑紅糖水中要加葱一起煮,有利於發汗;如果體温高,手腳不涼了,那麼要停止喝生薑紅糖水,改喝温開水;不要怕水喝多了上廁所,只有多上廁所才能排毒,機體出汗也有助於降温。
感冒之後的第二天是關鍵,如果調理不好,很容易反覆,第二天要觀察舌苔,如果舌苔發白,那麼第二天還是要喝生薑紅糖水鞏固一下,多喝温開水,飲食要以清淡的為主, 不要吃魚、蝦等容易上火的食物,也不要吃山藥等滋補的食
出現嗓子疼鼻子不通氣的情況我們不要總是盲目的使用藥物,俗話説是藥三分毒,經常服用藥物對我們的身體有很大的壞處,平時我們只要能夠做好預防也能有效的避免許多疾病的發生,平時生活中我們要注意飲食的均衡 ,平時多到户外鍛鍊身體,能很好的提高身體免疫力減少感冒。
-
慢性腮腺炎治療方法有哪些
疾病總是分慢性或者急性的對於腮腺炎這個疾病也是如此,就是因為這樣治療的方式也會有一定的不同。現在社會發展的很快,可能同一種疾病的治療方式也是有很多的不同。這就讓很多的患者困惱自己不知道用那些治療方式比較好。那麼,慢性腮腺炎治療方法有哪些?希望大家都...
-
運動過後肌肉疼怎麼辦
有不少的人因為平時運動量不足,忽然增加了運動量,在激烈運動之後會出現肌肉痛,這種運動導致的肌肉痛也是有兩種情況的,一種是來的快,但是消失的也比較的快,還有一種是在運動後的幾個小時,或者是隔天出現疼痛的情況,並且會出現疲倦乏力,有的還會出現肌肉痙攣、僵硬的情況...
-
清涼油治療偏頭痛好嗎?
現代人的生活壓力,工作壓力是越來越大,很多人都會出現各種的身體異常現象,其中偏頭痛是最為常見的,有些人因為沒有注意休息導致的頭痛,有些人因為壓力太大所致的偏頭痛,偏頭痛帶來身體的傷害是特別的大,清涼油是現在使用比較廣泛的一種治療方法,下面我們就來看看清涼油...
-
牙齒蛀牙痛怎麼辦呢
擁有一口健康漂亮的牙齒,會讓人變得更加的自信,但是在現在生活當中,很多人出現蛀牙問題,而且牙齒一旦疼痛起來,可以説是非常折磨人的一件事情,影響牙齒健康,也影響了正常的工作生活,所以每一個出現蛀牙,牙齒疼痛的朋友們,就需要知道緩解和治療的方法,不要讓自己被蛀牙問題...