嘴脣乾裂怎麼辦 出現乾裂千萬別亂“舔”
冬季很多的人嘴脣容易出現乾裂的現象,出現乾裂已經就會舔一舔,讓嘴脣滋潤些,這是很不科學的。那麼,我們要如何正確的護理自己的脣部,避免嘴脣乾裂呢,下面就告訴你嘴脣乾裂怎麼辦。
嘴脣乾裂怎麼辦
冬季嘴脣乾裂,大多是單純的乾燥造成的,通過補水、攝入維生素,塗抹潤脣膏、維生素E和硅油就能得到緩解,因冬季天氣乾燥,尤其有供暖或開空調的室內,空氣濕度太低,就很容易引發嘴脣乾裂,可以通過多飲水、避免辛辣刺激的食物等手段來預防。
但是,冬季嘴脣乾裂,還可能是脣炎造成的。脣炎屬於皮膚病的一種,紫外線過敏,接觸口紅、脣膏等過敏物,都可能引發脣炎,而天氣寒冷、乾燥則是脣炎的催化劑,喜歡咬嘴脣、舔嘴脣,嗜煙好酒、吹奏樂器等,都會讓女性患上脣炎。
秋冬季節,由於氣候乾燥所致的脱屑,並不是脣炎,且具有明顯的季節性,秋冬季節過去就會自愈,所以,發現嘴脣發癢、乾裂、紅腫,甚至起泡、糜爛,不要放任不管,更不要自行服藥,需要去醫院就診,找準病因進行鍼對治療或護理。
單純的冬季嘴脣乾燥,則可以自己進行護理,並且做好下面這些工作,還能起到預防的作用:
少用點牙膏 刷牙時,別用太多牙膏,輕刷嘴脣後要衝乾淨,避免化學試劑殘留;
不要舔嘴脣 唾液的蒸發,會帶走脣部水分,有些女性嘴脣乾燥不適,喜歡舔一舔,會導致嘴脣被越舔越幹;
脣皮要用剪 處理已翹起的脣皮,可用小剪子細心地對着鏡子剪掉,千萬不要用手或鉗子去撕,以免撕裂嘴脣;
要使用脣膏 冬天使用脣膏非常必要,最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用,一般人每天使用1-3次即可;
出門戴口罩 戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風,能保持嘴脣的温度和濕度,以免缺水、乾燥;
應注意飲食 冬季飲食清淡,吃太辣會讓乾裂惡化,同時多吃富含維生素的新鮮蔬果,多喝水。
一杯“雙冬”茶 解決嘴脣乾裂
麥冬、天冬各10克,放入杯中,用300毫升左右的開水加蓋沖泡10-15分鐘即可。
麥冬既能滋補肺臟津液,緩解咽乾、咳嗽等不適,又可補充胃中的津液,還有助清心除煩、潤滑腸道;天冬能清肺降火、滋陰潤燥,且同時能補腎陰。
需要注意的是,這兩味重要都相對性寒,脾胃虛寒者,消化不良、咳嗽以及風寒感冒時,不宜飲用。
結語:這下知道嘴脣乾裂改如何解決了吧,千萬不要再去用舌頭舔了啊,這樣不僅不能解決根本問題,反而會使問題加重,冬季的時候我們還要注意保暖,不要讓疾病侵襲自己哦。
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