六減肥水果傷女性身
水果因為健康又美容,減肥的作用為大家熟知,很多減肥法都跟水果有關,比如蘋果減肥等等,但實際上有些一吃就胖,各位想減肥的MM一定要警惕喔!以下6種水果可能不能瘦身反而會傷害身體哦。
西紅柿:
西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃裏的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
柿子:
柿子
空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
香蕉:
香蕉
含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。
桔子:
桔子
含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。
黑棗:
黑棗
含有大量果膠和鞣酸,易和人體內胃酸結合,出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
甘蔗和鮮荔枝:
甘蔗和鮮荔枝
含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗或鮮荔枝過量,會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
-
減肥塑身 好身材就是這麼簡單
不管是男性還是女性都希望有好身材,但是現在很多的人工作和生活的壓力,會引起很多的問題!肥胖是現代人的通病,減肥塑身是非常重要的哦!尤其是許多的白領長時間的坐着會造成腹部的脂肪堆積,腹部減肥該怎麼做呢?減肥最有效的方法都有哪些呢?目錄1、簡單快捷減肥怎麼做2、...
-
懶人減肥方法 八大妙招助你輕鬆減肥
很多人都在減肥的道路上蹣跚着,總感覺沒有減肥的激情。想要好身材,又放棄不了美食,運動呢?又顯得太累,總是讓自己的減肥計劃泡湯。那麼到底怎麼才能輕鬆減肥呢?下面小編將向大家推薦懶人減肥八個妙招,學會這幾點,讓你輕輕鬆鬆就瘦身。12分鐘的自由泳,可以消耗836KJ的熱...
-
如何清潔面部
如何清潔面部?如何做面部清潔,良好的護膚工作可以突出一個人的整體氣質,不同的皮膚也應該使用不同的皮膚護理方案,讓你的皮膚白皮膚狀況與我們的健康密切相關,關於如何做面部清潔get了嗎?如何清潔面部1每逢秋冬季節,臉上都會變化「金光四溢」,更不用説厚重的油了。還有...
-
洗澡護膚要注意正確的方法和方法
洗澡護膚要注意正確的方法和方法洗澡護膚需要注意正確的方式和方法,這種情況的發生與我們通常的維護不當有關,保濕工作可以鎖定我們臉上的水分,讓你的皮膚白紅,皮膚護理是由過程組成的,小化粧整理浴護膚需要注意正確的方式和方法,希望幫助你。洗澡護膚要注意正確的方...