飯後喝什麼茶減肥效果好呢
隨着現代社會人們的審美觀點越來越高,很多朋友都不希望美只是僅僅美在臉上,而是要美在全身. 這就需要大家擁有纖細勻稱的身材,這樣不管在穿衣方面還是在情感方面都會佔有更多的優勢. 於是很多朋友都利用喝茶來進行減肥,那麼飯後喝什麼茶減肥效果好呢? 針對這個問題,接下來的時間就請朋友們和我一起去分享一下.
飯後喝什麼茶減肥 5種茶減肥效果好
在眾多的減肥方法中,很多職場OL們更喜歡採用減肥茶來減肥,方便又快捷又不影響到工作,今天就給OL們推薦幾款減肥茶,飯後喝更見效。
減肥茶一、二子降脂茶
二子降脂減肥茶可以滋陰補腎,降脂,更能減肥養生,所需的材料是枸杞子、女貞子,具體制作是先將枸杞子,女貞子洗淨曬乾裝入紗布袋並放入大杯裏,接着用沸水沖泡茶再燜15分鐘即可喝。
減肥茶二、烏龍茶飲
烏龍減肥茶飲具有消脂提神的作,可作為日常飲品,也可以每天早晨喝上幾杯,最適合想減肥的妹妹的。此款減肥茶所需的材料是烏龍茶適量,具體做法則是用沸水衝烏龍茶,採用第一道濃茶減肥效果最理想。
減肥茶三、玫瑰花茶
玫瑰花減肥茶不但可以美容還可以減肥,不過腎虛的人可以加進枸杞子補腎益氣,氣虛的人可以加入大棗,西洋參泡茶喝。此款減肥茶刮油脂效果非常的好,還可以消除疲勞,改善體質,性質温和,並富含維他命,可以起到活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌的作用,對於肝和胃具有調理功效。
減肥茶四、薄荷茶薄荷減肥茶主要含有揮發油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風散熱,闢穢解毒的作用,味辛涼,是近年來最值得推崇的減肥方法。玫瑰薄荷減肥茶所需的材料是玫瑰花乾花蕾,薄荷少量,具體的做法是把玫瑰花和薄荷放到杯裏,加上蓋子燜10-15分鐘即可。
以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了飯後喝什麼茶減肥,在此我衷心希望那些正在減肥的朋友們都能夠認真閲讀上面的內容,這樣才能選擇最好的減肥茶。當然我想提醒大家的是,利用喝茶來減肥的療效時間比較長,同時效果也比較緩慢,所以這就需要朋友們抱有更多的耐心來面對這個問題。
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