冬季瘦身茶 再也不害怕胖了
冬天已經來臨,我們都知道,MM在冬天都特別容易長胖,因為體內需要脂肪來抵抗寒冷。減肥也要跟着季節走,冬季減肥喝點瘦身茶,既暖身又美膚,一舉三得,趕快看看吧。
一、排毒美顏瘦身茶
材料:乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。
製作:將桂花與綠茶置於杯內,以熱開水沖泡。約等三分鐘,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。
效果:去脂輕身、整腸健胃,還可以排毒、去除口臭。
二、香蕉綠茶
材料:香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。
製作:將香蕉剝皮研碎後加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用。
功效:可起到利尿、消腫、通便等作用。
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