夫妻備孕應該注意什麼
女人到了一定的年齡之後就會產生結婚生子的念頭,那想要懷孕的夫妻應該怎麼樣備孕呢?
1、少穿緊身的褲子
專家強調,別穿太緊的長褲,當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的温度都被證明能夠影響男同胞的生殖能力。
2、少洗熱水浴
經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的。在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低男同胞的精子數量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也應該避免的。
3、適度的夫妻生活
過多的射精和長時間的節慾都會影響精子的質量。房事每2至3天一次可能是比較理想的。房事過多,可導致慢性前列腺充血,發生無菌性前列腺炎,直接影響到精液的營養成分、數量、粘稠度、酸鹼度等,誘發不育。
另外,房事過頻,妻子頻繁地接觸丈夫的精子和粘液,容易激發女同胞體內產生抗精子抗體,導致女方免疫性不孕。
4、少吃殺精食物
與備孕媽媽們不同的是,在現實生活中,備孕爸爸們往往不注意自己的飲食習慣,例如一些愛吃的東西都是殺精食物。這樣不僅不會好孕,即使懷上了,也有可能影響寶寶的健康。所以在備孕期間最好少炸雞、啤酒、咖啡、豆腐、奶茶、豬腰等殺精食物。
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