女人四十如何做到如狼似虎
女性更年期後,到底是如狼似虎,還是慾望寡淡。每個人的情況不同,性慾也因此起伏不定。要保持性慾旺盛,到底應該怎麼做才好呢?
最近的一項調查顯示,女性平均更年期持續時間為3年8個月20天,三分之一的女性更稱在這之後停止了性生活。更年期不僅使一些女性的魅力減少,而且會危害其性生活。一些女性會性慾減退,而有些人則完全不再有性生活。伴隨着其他一些症狀,如潮熱、陰道乾澀等,很多人(調查人數的一半)開始擔心自己的感情問題。
調查還發現,更年期女性的潮熱症狀通常會持續3年2個月21天。而情緒波動這一症狀會持續2年10個月15天。另外,由於女性絕經,更年期有時被看作是她們生活的一個轉折點,大大改變了女性的性生活。被調查女性中,僅五分之一表示其性生活在更年期後迴歸正常。
女性更年期後,到底是如狼似虎,還是慾望寡淡。每個人的情況不同,性慾也因此起伏不定。如果更年期後的腎上腺素在身體裏激增,你會更想嘗試新事物,並改變僵化的思維,為老年生活增加點冒險體驗。那麼更年期的女人如何過好性生活呢?
1.用性愛“激活”陰道
更年期時的雌激素降低,會給身體帶來變化,但是很多變化不易被肉眼察覺,也不存在“乾癟老去”的情形。哈佛醫學院的醫學博士霍普·裏喬蒂表示,很多女性此時根本察覺不到自己的改變。絕經後,陰道的血流量會減少,性愛是激活陰道的好辦法,因為它能夠促進陰道內的血液循環,從而保持活力和年輕。
2.做愛時潤滑劑不能省
絕經後,陰道的確會變得乾澀,每個女性都可能出現這種情況。此時,使用潤滑劑可以助你擁有更舒服和健康的性生活。從來沒有使用經驗的人也不要為此尷尬,因為技術的不斷進步會讓你發現,潤滑劑的質地會帶給你自然濕潤的感覺,讓你對性也有了更多信心。
3.為達到性高潮加把勁
過去,你可能每次性愛都高潮不斷,但到了更年期,你就要把期望降低,也許僅為了一次高潮就要更加賣力,要記得,每個年齡段都有自己的可愛一面,試着去接受和愛上這個過程。
4.增加更多親密的舉動
年輕時的激情會漸漸發酵為更年期後的濃濃愛意,你對性愛依然嚮往,但卻多了些親密的舉動:早上醒來的親吻,輕輕地拍打對方臀部,執子之手與之耳語,你的愛慾會化成生活中的點點滴滴,不斷為性愛體驗注入動力。
5.適當鍛鍊也可以助性
健康是獲得快感的前提,要在牀上獲得快樂,先在身體上下功夫:健康飲食、規律運動、優質睡眠、心理健康都是獲得性福的重要動力。
-
春筍怎麼燒
一、春筍炒肉。準備食材:春筍100克、五花肉20克、食用油5毫升、鹽3克、生抽5克、雞粉3克。1、春筍、五花肉切片。2、春筍倒入沸水中,焯水30秒,盛出備用。3、倒入食用油,放入五花肉翻炒至變色。4、倒入蒜片,大火爆香,倒入春筍,翻炒均勻。5、放鹽、生抽、雞粉,翻炒均勻,盛...
-
領導最討厭的三種稱呼
1、直呼全名:在職場上直呼領導的全名,這在公司裏是大忌諱。畢竟在公司裏作為下級,應該學會謙卑有序地去尊重領導,這樣領導才會給你機會,不要因為和領導年齡相仿便直呼全名,在職場上其實級別是能夠反映出領導和員工之間的差距。2、直接喊領導:領導雖然是領導,但如果你要...
-
適合做大事的三個星座
1、獅子座:是一個有勇有謀的人,他們可不是大家平常看起來那麼的魯莽,如果獅子座真是心要投資一個產業,自己肯定是思前想後的那種人,不管對做商嚴謹,而且獅子座是一個有膽識的人,自己敢於去做。2、天蠍座:野心很大、思想超前、勇於創新,內心是極度渴望成功的,他只希望管着...
-
窗户扣住了怎樣從外面打開
窗户鎖了之後從外面沒辦法打開,因為窗户從裏面上鎖,主要起到的作用就是防盜,如果因為特殊情況非要將窗户從外面打開,只有通過藉助其他的工具將窗户的玻璃給砸碎才可以打開窗户,但這樣的做法對於窗户的玻璃會造成很大的損失。...