一二三級五花肉怎麼分
一級為通脊肉、後腿肉;二級肉為前腿肉、五花肉;三級肉為血脖肉、奶脯肉、前肘、後肘肉。不同肉質烹調時有不同吃法,不同位置的肉口感也不同。豬身上裏脊肉最嫩,後臀尖肉相對老些。炒着吃建議買前後臀尖肉,燉着吃建議買五花肉,炒瘦肉最好是通脊肉,做餃子和包子的餡要買前臀尖肉。
五花肉,即是在豬肋排上的肉。五花肉的結構是一層瘦肉一層肥肉的間隔着,而它的肥肉遇熱容易化,瘦肉久煮也不柴,做紅燒肉或扣肉都非它莫屬,傳説中的極品五花肉是10層。選擇優質五花肉,可用手摸,略微有沾手感覺,肉上無血,肥肉、瘦肉紅白分明、色鮮豔。最好的五花肉在接近豬後臀尖部位,這裏的五花肉,五花三層分明,肥瘦肉厚度相當,一整塊五花肉厚度為一寸左右。
肉類含蛋白質豐富,一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質多。肉類食品含蛋白質是優質蛋白質,不僅含有的必需氨基酸全面、數量多,而且比例恰當,接近於人體的蛋白質,容易消化吸收。
肉類還有較多的維生素B1、B2、尼克酸等,如豬肉(肥瘦)每100克含維生素B10.53毫克、B20.12毫克、尼克酸4.2毫克。臟器含量更高,尤其是肝臟,每100克豬肝約含維生素B22.11毫克,比肌肉中多15-20倍,尼克酸含故為16.2毫克,比肌肉多4-5倍。牛、羊肝中的維生素B1含量也比肌肉組織中多5-6倍。
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