茉莉花茶減肥的功效
相信生活中的每個人都希望擁有完美身材,尤其是女性朋友對於身材的要求更是極為嚴格的,但現實確實減肥並沒有理想中的簡單,尤其是在炎熱的夏季減肥也是很困難的事,節食更是不可取的方法。那麼有沒有健康,有效的解決方法呢?其實茉莉花茶不僅可以美容養顏,還具有減肥的功效呢,下面我就帶大家瞭解下茉莉花茶減肥功效有什麼吧。
茉莉花茶瘦身搭配一:茉莉花薰香茶
茉莉花茶瘦身搭配原料:茉莉花茶+薰衣草+蜂蜜
茉莉花茶瘦身搭配做法:先用開水將茉莉花和薰衣草一起沖泡5分鐘,然後取出茶渣,再加入蜂蜜攪勻飲用。
茉莉花茶能幫助消化,薰衣草有舒神減壓的作用,搭配在一起不僅能促進脂肪燃燒,還有助於提高睡眠質量。
茉莉花茶瘦身搭配二:葛根茉莉茶
茉莉花茶瘦身搭配原料:茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖
茉莉花茶瘦身搭配做法:放入濾杯中,並衝入250ml90度熱水,待約10分鐘後,即可飲用。
功效:補氣補血、消脂利水
茉莉花茶瘦身搭配三:玫瑰茉莉茶
茉莉花茶瘦身搭配原料:茉莉花約2g、玫瑰花約2g、茯茶10g
茉莉花茶瘦身搭配做法:1先將茯茶煮好,選取茶湯500ml,稍放一下,待茶湯約80攝氏度。
2.將茉莉花、玫瑰花放到一個大水杯。
3.再用約300毫升約80攝氏度茯茶茶湯沖泡,温熱或冰鎮後飲用。
功效:此茶具有降脂減肥的作用,久服能使肥胖者身材苗條。常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效。此茶即有醇厚甘美的茯茶味,又有芬芳清雅的花香。
以上文章介紹的三種茉莉花茶功效減肥方法非常不錯的,我平時很愛用第一種方法,不僅美容養顏,還能夠很好達到瘦身的效果,既好喝又能減肥大家還不趕緊試一下嗎,另外建議大家減肥千萬不可節食,注意結合鍛鍊,這樣瘦下來才是最健康美麗的。
-
葛根泡酒功效具體體現在哪些方面
我們中國的傳統中醫一直都有泡藥酒的,用葛根泡酒也是比較常見的,具體的藥酒功效在使用中是非常明顯的,當然不同的藥酒針對於不同體質的人來使用,才能發揮它更好的治療保健效果,今天為大家介紹一下葛根泡酒的具體操作和使用功效,有這方面的朋友千萬不要錯過這個機會哦...
-
吃櫻花上火嗎?櫻花的營養價值有哪些
每個人都有自己的飲食習慣,有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃,有的時候飲食不當還容易上火,那麼吃櫻花會上火嗎?下面一起來了解下。櫻花的營養價值1.美容護膚常食櫻花具能起到收縮毛孔,平衡皮膚水油平衡的功效,其中櫻葉黃酮能起到保持肌膚彈性的作用。2.提亮膚色櫻花...
-
芒果對胃有什麼好處嗎
很多人在吃芒果的時候會擔心我們的胃部,因為吃的食物都是要經過胃部停留的,我們為了胃部的健康,所以只會選擇一些吃了之後對胃部沒有傷害的食物,如果有傷害的話我們肯定就不會選擇的,那麼這個芒果吃了對胃部有好處嗎?如果有好處的話會有哪些害處呢?還有人擔心芒果會給...
-
玫瑰花菊花枸杞茶的功效
在我們的日常生活中,玫瑰花是我們比較熟悉的一種植物它不僅外形美觀,而且味道特別的芳香,而且用玫瑰花泡茶對我們的皮膚有很多的好處,能夠有美容養顏的作用,玫瑰花枸杞菊花枸杞茶是我們生活中被很多女性朋友所喜歡的一種養生茶,經常飲用對我們的皮膚有很多的好處,還有...