吃鮮羊乳上火嗎?鮮羊乳的營養價值有哪些
能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活,所以平時對飲食的調整是非常重要的,尤其平時最好少吃容易引起上火的食物,那麼吃鮮羊乳會上火嗎?
鮮羊乳的營養價值
1、對於女性來説,羊奶豐富的營養對胎兒及母體都是非常有益的補充.它所含的上皮細胞生長因子,可有效提高胎兒及產婦的免疫力,從而免受疾病干擾;其細小的脂肪球容易消化,有助於控制胎兒體重和孕婦產後恢復體型;羊奶還可以促進泌乳並提高乳汁質量.對於營養不良,發育緩慢,肢體瘦弱,面色萎黃的嬰幼兒,可先用大米 60 克 加水煮粥,待煮至半熟時去米湯,加入羊奶,白糖適量,同煮成粥,早晚空腹時趁温熱食用,有滋補營養的功效。2、羊奶對老年人的健康 ( 尤其是心血管健康 ) 也很有裨益.它所含蛋白質,脂肪,碳水化合物等十分適宜老年人的需要.進入高齡的老年人,腸胃功能衰退,食物難消化吸收,羊奶中的脂肪球除顆粒細小均勻外,還含有一種粘多糖,能抑制腸道中大腸桿菌繁殖,有效地幫助老年人消化吸收,避免脂肪堆積,控制血液膽固醇的升高。 3、羊奶外用也有特殊的功效.例如《千金要方》中將羊奶與羊胰,甘草配成膏劑塗臉,能使黝黑的面部皮膚滑潤細膩,白淨倍增.羊奶還可與白附子,密陀僧,牡蠣,茯苓,川芎等組方外用,使面部皺紋減少,以葆青春.此外,口腔潰瘍疼痛,也可用羊奶外塗治療。
吃鮮羊乳上火嗎不上火
瞭解了吃鮮羊乳會上火嗎之後,相信對喜歡吃鮮羊乳的人能有一定的幫助,這樣能讓自己健康的同時還能更好獲取食物的營養。
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