香瓜汁的功效是什麼
香瓜別名甜瓜,甘瓜,適宜所我有人羣食用,在炎熱的夏天吃一個香瓜是非常美好的事情,他可以緩解天氣燥熱引起的口渴,中暑,口舌生瘡等,除了直接吃,我們還可以做成香瓜汁,不僅營養成分沒有散失還利於老人和小孩食用,是很好的選擇,下面介紹一下香瓜汁和他的最佳搭檔香瓜蘋果汁。
香瓜汁做法和步驟
1新鮮香瓜1/2個,洗淨、去皮、去籽,切成小塊;
2放入攪拌機中,加適量白開水攪拌成汁;
3倒入容器中靜置沉澱後濾渣;
4可用小勺餵食,也可用果汁奶瓶餵食。適合三個月以上的寶寶食用。
5香瓜含有鈣、磷、鐵以及多種維生素等寶寶成長不可缺少的營養物質,常飲用香瓜汁可以促進血液環、幫助消化、預防口乾舌燥。
香瓜汁飲食特點:瓜補充營養甜瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等,可補充人體所需要的能量及營養素,幫助機體恢復健康。
蘋果香瓜汁的做法
功效:1.解渴、除煩熱。2.健胃整腸。3.補血益氣、對慢性病有改善作用。
適合:胃腸不適、慢性疾病、兒童及一般大眾飲用。
成分:維他命A、B、C、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。
材料:蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。
做法:1.將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機內榨汁。2.榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。
香瓜是老少皆宜的水果,是除了西瓜夏季解暑的另一大選擇,香瓜直接吃可能有些不太方便,對於老人小孩子來説,可是要是榨成香瓜汁,就老少皆宜成為通喝型的了,香瓜汁可以防止夏季口乾舌燥,解暑清涼,大家可以嘗試做做。
-
紅豆薏米水功效
紅豆和薏米是我們生活中經常能見到的兩種食物,而且紅豆和薏米受到很多養生專家的認可,紅豆有消水腫的作用,薏米的功效更是了得它能夠幫助我們改善皮膚,而且用薏米煮粥還有的減肥的功效,那麼紅豆和薏米煮粥更是營養豐富,老人和小孩都可以食用,而且經常食用對我們身體有...
-
醋都有什麼妙用
醋不僅僅是調味品,在生活中還有很多妙用。比如説鐵鍋長時間沒有用,偶爾想要用到的時候已經升滿了鐵鏽。這個時候可以用紗布沾濕食醋,然後在生鏽的鐵鍋上擦拭,輕輕擦拭之後生鏽的鐵鍋就會光亮如新了。不僅如此,醋還具有清潔皮膚的作用。早上起牀的時候,可以用在洗臉來...
-
吃硬皮糕點上火嗎?硬皮糕點的營養價值有哪些
每種食物的營養價值和特點都是不同的,很多食物搭配不當就會上火導致便祕或者口臭等現象,所以平時飲食要特別的注意,那麼吃硬皮糕點會上火嗎?硬皮糕點的營養價值硬皮糕點在製作過程中一般添加適量糖分,適宜低血糖時食用。吃硬皮糕點上火嗎多吃會引起上火,這類糕點通常...
-
生南瓜子的作用有哪些
南瓜是一種比較好的食物,在人們的印象中南瓜都是一種長得碩大無比的蔬菜瓜果,南瓜特別適合用於煮粥或者是製作一些糕點,而且味道都非常的獨特,然而最美味的還是要數生南瓜子,南瓜子的營養成分比南瓜還要高,那麼,生南瓜子的作用有哪些呢?下面就給大家簡單的講解一下吧。...