IMD幣生活常識_IMD幣背景_IMD課程設計
IMD幣消息,IMD幣指出,很多商務人士免不了要經常在外應酬,吃飯時為了調理氛圍,IMD幣表示,真實不想喝酒也得硬着頭皮喝上幾杯,如何才幹不醉酒呢?和IMD幣一同來看看吧。
營養師教你十妙招千杯不醉
1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2.估量飲酒多時,提早服用Vb族直至應酬漸少,以維護肝臟。也可有認識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以進步體內Vb族含量;
3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
4.喝酒不宜過快過猛,應當漸漸喝,讓身體有時間合成體內的乙醇;
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以進步機體對乙醇的解毒才能;
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可維護肝臟;
7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有維護肝臟的作用;
8.疲倦時暫時別喝為宜;
9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安息藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
解酒誤區
1.濃茶解酒
民間盛行喝濃茶解酒的説法沒有什麼科學依據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因而酒醉後能夠喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
2.酒後洗澡
喝酒後洗熱水澡可加快血液循環,促使體內能量耗費增加,容易惹起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
解酒粥分享
楊梅汁粥
組方:鮮楊梅汁、大米各100克,白糖適量。
製法:將鮮楊梅擇洗潔淨,榨汁備用。取大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入楊梅汁、白糖等,煮至粥熟服食,每日1劑。
成效:清熱生津,和胃消食,利尿通淋。
順應證:適用於熱病後及酒後煩渴口乾,食慾不振,消化不良,小便淋瀝澀痛,濕熱黃疸等。
菠蘿粥
組方:鮮菠蔓汁、大米各100克,白糖適量。製法:將鮮菠蘿擇洗潔淨,榨汁備用。取大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入菠蘿汁、白糖等,煮至粥熟服食,每日1劑。
成效:清熱生津。
順應證:適用於暑熱傷陰及酒後煩渴,口乾,小便淋瀝澀痛等。
柿子粥
組方:鮮柿子2個,大米100克,白糖適量。
製法:將鮮柿子擇洗潔淨,榨汁備用。取大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入柿子汁、白糖等,煮至粥熟服食,每日1劑。
成效:清熱潤燥,生津止渴。
順應證:適用於肺燥及秋燥咳嗽,酒後煩渴,小便短黃等。。
(本內容屬於網絡轉載,文中涉及圖片等內容如有侵權,請聯繫編輯刪除。市場有風險,選擇需謹慎!此文不作買賣及投資依據。)
-
山藥豆怎麼保存不發芽?山藥豆發芽了是綠芽還是白芽
山藥豆是比較受歡迎的一種食物,它吃起來味道很不錯,含有豐富的營養成分,適量食用對身體有一定好處。山藥豆在保存的過程中容易發芽,這種也是比較常見的一種情況。山藥豆一般需要放在乾燥通風的地方,這樣才能避免發芽。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、...
-
蓮霧有點澀怎麼辦?蓮霧中間像海綿體一樣是因為什麼
蓮霧是生活中比較常見的一種水果,它含有豐富的營養成分,適量食用可以補充人體所需的營養,對身體有一定好處,很多人都喜歡吃蓮霧。蓮霧大多都是直接生吃的,生吃的口感是脆脆的,味道清甜可口,可以榨汁也可以做果泥,都是很不錯的。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目...
-
楊桃怎麼處理才能吃?楊桃要等黃了再吃嗎
楊桃吃黃的還是綠的是時下很多人都有的疑問,就以往的情況來看,一般來説楊桃的顏色是金黃色或者是暗紅色的,這種楊桃就説明是成熟的,不軟不硬的楊桃是果皮綠中帶一點黃,吃起來因為剛剛好,可以按照這種來挑選,下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、楊桃怎麼處理...
-
吃老母雞會長胖嗎?生薑燉母雞的功效有什麼?
薑母雞是比較適合在冬天的時候進行食用的,因為母雞和生薑性質都比較温和,適量食用可以為人體補充充足的營養,幫助人體祛除身上的寒氣,具有一定驅寒暖身的作用,對人體的健康是具有一定好處的,下面,和360常識一起了解一下吧!本文目錄1、吃老母雞會長胖嗎2、生薑燉母雞的...
相關文章
- MHG幣歷史資料_MHG生活知識_MHG幣推廣方式
- 2020年最值得入手的平板,IPad mini 5平板電腦、華為M5性價比高
- 幣安網址怎麼註冊教程 幣安比特幣邀請碼推薦人ID 幣安手續費20%返傭
- 日本最值得買的8款零食排名,YOSHIM玉米燒、BimiSmile漬味海苔很好吃
- MEDICA和COMPAMED線下展會轉為線上舉辦,聚焦三大領域。
- ipadmini6是什麼處理器?ipadmini第六代什麼時候出
- 幣安(Binance)註冊教程篇 幣安邀請碼推薦人ID 幣安手續費20%返傭
- 2020百元手機性價比排行,Redmi 10X、Redmi Note8閉眼買都不虧
- 抖音男聲英文歌曲排名,Samsara、Bikini Body拍視頻很火
- 學生買ipad mini好還是iPad Pro好?iPad Air和iPad mini哪個好