天天吃荔枝會怎樣?孕婦吃荔枝對胎兒有什麼影響?
荔枝是一種味道非常鮮美的水果,一般建議一天不要超過200g的荔枝。少量的吃一些荔枝可以有效的吸收荔枝中的果膠、果糖,不但可以起到美容養顏的功效,而且可以保證局部皮膚的水合度,增加皮膚的彈性。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、天天吃荔枝會怎樣?
2、孕婦吃荔枝對胎兒有什麼影響?
3、荔枝和什麼食物相剋
天天吃荔枝會怎樣?
貪食荔枝而出現口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、流鼻血、內火重的人較往日有所增加。
據介紹,患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人,多吃荔枝會加重虛火;
容易過敏的人羣食用鮮荔枝後,會出現頭暈、噁心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏症狀;
吃太多荔枝,特別是空腹食用荔枝有可能引起低血糖,也就是通常所説的荔枝病。
孕婦吃荔枝對胎兒有什麼影響?
孕婦在懷孕期間是可以吃荔枝的,荔枝中也含有豐富的營養物質,不會對胎兒產生影響,而且荔枝還具有補脾益肝,理氣補血,温中止痛的作用,還具有安神的效果,同時對胎兒的大腦發育也有一定的促進作用,所以孕婦在適當的時候是可以吃荔枝的。
荔枝和什麼食物相剋
荔枝不能和黃瓜、動物肝臟、牛奶、胡蘿蔔等一起吃,否則可能影響食物營養價值,引起不適症狀。
荔枝不能和黃瓜一起吃,因為荔枝含有豐富的維生素C,黃瓜中含有維生素C的分解酶,如果兩者同時食用的話,荔枝中的VC就會遭到破壞,失去原有的營養價值。
另外荔枝和動物的肝臟是不能同吃的,因為動物的肝臟富含銅、鐵等離子,這些離子可以使荔枝中的維生素C氧化,使兩者的營養價值都降低。
另外荔枝不能和牛奶一起吃,因為牛奶有豐富的蛋白質,如果和荔枝同吃的話,會使胃中的蛋白質凝結成塊,影響吸收,降低牛奶的營養價值,個別體質吃多了以後,還會引起腹瀉。
另外荔枝和胡蘿蔔不能同吃,因為胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質,這種物質可以破壞荔枝中的維生素C,而且降低它原有的營養價值。
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