白內障開刀後吃什麼比較好
白內障患者進行手術治療之後,仍然不能放鬆警惕,因為術後的護理是很關鍵的,能夠直接影響到術後的恢復狀況。在估計過程中,不僅要把患者照顧好,還要為患者準備合適的飲食,萬萬不能讓患者吃到對眼睛恢復不利的食物,下面就看一下吃什麼好。
首先,葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收進入眼球內的有害光線,並憑藉其強大的抗氧化性能,預防眼睛的老化,延緩視力減退,達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質的食品有:綠葉蔬菜(例如:菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等。
然後,維生素E具有強抗氧化性,能減少氧自由基對細胞重要成分(如蛋白質、核酸、脂質和糖等)的改變和破壞。還能減少和防止脂褐質的產生與沉積,從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸,對穩定生物膜的結構,保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E能使生物膜發揮正常的生理功能,並能推遲細胞的衰老。含維生素E的食品有:有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。
最後,平時儘量避免紫外線照射,注意飲食習慣,多吃大棗、西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果,和蝦、蝦皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊,牛奶、蛋黃、蟹黃、黑木耳、黃豆、黑芝麻等。
白內障術後能夠吃的東西都在上文中為大家介紹過了,這是建議患者食用的食物,種類也挺多的,但願這些食物能夠對患者有一定的幫助。不過,患者千萬不要對這些飲食“置之不理”,應該表現得積極一點,多注重術後的飲食。
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