脾胃虛吃什麼食物好呢
脾胃虛的出現原因是複雜的,與飲食、生活習慣等有一定的聯繫,而患者對身體的不適也容易忽視,就會錯誤的判斷其症狀,診斷就會有問題,其醫治則未正常的執行。其實脾胃虛的症狀是較多的,患者宜綜合性判斷,再按照相關的方式調理治療,治療過程中需要配合飲食,那麼脾胃虛吃什麼食物好呢?
脾虛食物大棗脾胃虛弱者宜常食之。大棗性温,味甘,有補脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農本草經》中就有“大棗安中養脾”的記載。明·李時珍稱“棗為脾之果,脾病宜食之。”對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人,最宜經常服用大棗。
脾虛食物櫻桃性温,味甘,能補脾益氣。《名醫別錄》中就説:“櫻桃主調中,益脾氣。”《滇南本草》亦云:“櫻桃治一切虛症,能大補元氣,滋潤皮膚。”凡脾氣虛弱者宜食。
脾虛食物芡實性平,味甘澀,入脾、腎經,有補脾益氣、固腎澀精的作用。尤其是脾虛而大便泄瀉,或脾虛婦人帶下者,食之最宜。
脾虛食物菱角熟者甘平,鮮者甘涼,煮熟服食,有健脾益氣的作用。《本草衍義》中曾説:“煮熟取仁食之,代糧。”用老菱製取澱粉叫菱粉,也有補脾作用。《唐本草》雲:“菱,脾虛食物作粉極白潤宜人。”《綱目拾遺》亦載:“菱粉補脾胃,強腳膝,健力益氣。”脾胃氣虛者食之為佳。
脾虛食物蓮子肉性平,味甘澀,有補脾胃之功。明·李時珍認為:“蓮之味甘,氣温而性澀,稟清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也。”《王楸藥解》中還説;“蓮子甘平,甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑泄之家,遺精便溏,極有良效。”所以,對脾虛之人久痢虛瀉,婦女白帶清稀頻多者,最宜食之。
脾虛食物黨蔘性平,味甘,無毒,有補脾胃、益氣血的作用。《本草正義》指出:“黨蔘力能補脾養胃,潤肺生津,健運中氣,本與人蔘不甚相遠。其尤可貴者,則健脾運而不燥,滋胃陰而不濕。凡古今成方之所用人蔘,無不可以潞黨蔘當之,凡百證治之應用人蔘者,亦無不可以潞黨蔘投之。可見黨蔘補脾胃作用與人蔘相同,脾虛食物且運用得比人蔘更廣泛。
脾虛食物太子參又稱孩兒參、童參。能補脾益氣。《本草從新》説它“大補元氣”。《飲片新參》認為太子參“補脾肺元氣”。《陝西中草藥》中還説它“補氣益血,健脾生津。治脾虛腹瀉,不思飲食。”
脾胃虛吃什麼食物好呢?此時適合吃的食物非常多,調理重要食物的選擇與搭配,脾胃虛時要攝入營養好且清淡的食物,重口味的食物都全部禁止,等到身體恢復後再逐漸添加,可避免對其產生刺激。並且選擇食物時窒搭配中藥一起,中藥放到食物裏可讓食物吸收其營養功效,患者食用後吸引效果會更好。
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