椎間盤手術後吃什麼好
隨着人們生活壓力的越來越大,很多人在忙於工作的時候通常不在意自己保持一種姿勢多長時間,從而導致了腰椎間盤突出的發生,目前很多人都通過手術的方法來治療,其中椎間盤手術後吃什麼好相信大家都很有興趣知道的,下面我來和大家一起分享下吧。
腰椎間盤突出的患者平時可多食一些含有增強骨骼強度、肌肉力量 ,提高恢復功能的營養成分。用一句話説就是能保持營養平衡的食物,特別要含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E,這些營養素是不可缺少的。
腰椎間盤突出患者由於生病而減少了一定的活動量,所以飲食的攝入量應適當減少,特別是在急性期卧牀的病人,除活動減少外,消化功能也明顯降低,胃腸蠕動慢,多吃蔬菜、水果及豆類食品,肉及脂肪較高的食物儘量少吃,因易引起大便乾燥,排便用力。
椎間盤的纖維環是由結締組織形成的,結締締組織的形成離不開維生素C要形成結實強健的纖維環,維生素C是不可缺少的。維生素C含量多的食品:紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、青白蘿蔔葉、油菜、菜花、捲心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子。
剛做完手術後的3.4天內以流質為主。蛋白粉、黑魚湯、牛奶、稀藕粉都是不錯的選擇,特別是黑魚湯,幫助傷口癒合的
3.4天后可改半流。稀飯、爛麪條、混沌,切忌要煮爛;或者拿饅頭、麪包泡湯,泡爛了吃
視情況可以吃點蒸雞蛋(可以放點肉末噢~)、豆腐、肉圓啦、西紅柿啦~~注意營養,但是切記是軟爛的食物.
切忌食辛辣刺激,以及過硬的食物,少吃油膩酸辣!
椎間盤突出手術後除了要注意飲食外還需要注意結合適當的鍛鍊,並且注意多補充營養物質,對我們的椎間盤突出的恢復是非常有益處的,而且對我們的健康養生也非常的好,還要保持好的心態,希望我的回答對您有幫助,祝您健康。
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